Οι κακές συνήθειες που σκοτώνουν το σπέρμα

27

Doctor consults a young couple

Όταν ένα ζευγάρι δεν καταφέρνει να συλλάβει έπειτα από ένα έτος συστηματικών (1-2 φορές την εβδομάδα) και ελεύθερων επαφών, θεωρείται υπογόνιμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Διαβάστε τι πρέπει να αποφεύγετε, αν έχετε διαπιστώσει ότι έχετε πρόβλημα υπογονιμότητας:

Το καυτό μπάνιο: Μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, αφού η θερμοκρασία των όρχεων ανεβαίνει.

Στενά εσώρουχα: Αυξάνουν τη θερμότητα στους όρχεις, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο αριθμός των σπερματοζωαρίων.

Laptop: Πολλοί άνδρες έχουν τη συνήθεια να τοποθετούν το laptop πάνω στα πόδια τους, με αποτέλεσμα από τη θερμοκρασία που αναπτύσσεται να προκαλείται ταχεία υπερθέρμανση στο όσχεο που επηρεάζει το σπέρμα.

Καθιστική ζωή: Οι πολλές ώρες μπροστά από την τηλεόραση οδηγούν στην παχυσαρκία και μειώνουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Έλλειψη σεξ: Η αποχή από το σεξ μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Στρες: Επηρεάζει τη συναισθηματική υγεία και προκαλεί προβλήματα υπογονιμότητας.

Κινητά τηλέφωνα: Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες οι οποίοι είχαν μαζί τους καθημερινά τα κινητά τηλέφωνά τους είχαν κατά 33% μικρότερη ποσότητα σπερματοζωαρίων, σε σύγκριση με άνδρες που δεν είχαν τηλέφωνο μαζί τους.

Αλκοόλ: Η κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, με αποτέλεσμα τον μικρότερο αριθμό σπερματοζωαρίων.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει