Άρθρα στην κατηγορία: Διατροφή, Συνταγές & Βότανα

Διατροφή, Συνταγές & Βότανα

Πείτε όχι σε αυτές τις τροφές στο πρωινό σας

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για να ξεκινήσουμε το πρωινό και άλλες που το καλύτερο που έχουμε να…

Βιολογικά προϊόντα: Πού υπερέχουν και γιατί

Τα λεγόμενα «βιολογικά προϊόντα» μπορούσε κανείς να τα προμηθευτεί παλαιότερα μόνο σε εξειδικευμένα καταστήματα ενώ τώρα μπορεί να τα βρει όχι μόνο σε σούπερ μάρκετ ή σε οπωροπωλεία αλλά και στις βιολογικές λαϊκές που λειτουργούν σε πολλές γειτονιές κάθε εβδομάδα με πολύ προσιτές τιμές Ποια είναι όμως η πραγματική διαφορά μεταξύ των βιολογικών…

Λατρεύετε τον καφέ; 7+1 ιδέες για να τον κάνετε ακόμα πιο υγιεινό!

Ο καφές είναι ένα ρόφημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, γνωστά ως πολυφαινόλες. Τα συστατικά αυτά προστατεύουν τα κύτταρά μας από τον καθημερινό «βομβαρδισμό» που δέχονται από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες δημιουργούνται ως αποτέλεσμα του ανθυγιεινού τρόπου ζωής, της περιβαλλοντικής ρύπανσης, της υπεριώδους ακτινοβολίας και άλλων…

Κάντε αποτοξίνωση στο συκώτι σας με αυτές τις τροφές!

Το συκώτι είναι άλλωστε το «φίλτρο» του οργανισμού μας το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στο αίμα και από εκεί στα όργανα και στο υπόλοιπο σώμα. Όταν καθαρίζουμε από τις συσσωρευμένες τοξίνες το συκώτι, ανανεώνουμε και ενισχύουμε τη λειτουργία του και άρα αυξάνουμε την καλύτερη προστασία όλου του…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept