Άρθρα στην κατηγορία: Διατροφή, Συνταγές & Βότανα

Διατροφή, Συνταγές & Βότανα

Τα Οφέλη Του «κόκκινου Θησαυρού»!

Κόκκινος θησαυρός. Έτσι αποκαλούν αυτοί που γνωρίζουν το ρόδι. Σύμβολο της ζωής και της καλοτυχίας, αυτό το χειμωνιάτικο φρούτο έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Το ρόδι είναι ένα φρούτο με πλούσια ιστορία. Υπάρχουν αναφορές του στην ελληνική μυθολογία, τους αιγυπτιακούς τάφους, ακόμα και στην Παλαιά Διαθήκη. Το ρόδι, είναι ένα από τα πιο…

Η δίαιτα αποτοξίνωσης της Ελένης Πετρουλάκη που ξεφουσκώνει την κοιλιά σε μόλις 3 μέρες!

Θέλετε άμεσα να ξεφουσκώσει η κοιλιά σας; Η Ελένη Πετρουλάκη μας προτείνει ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών. Τη διατροφή αυτή ακολουθεί και η ίδια όταν θέλει να χάσει γρήγορα βάρος αλλά πάντα με υγιεινό τρόπο.. Διαβάστε τη δίαιτα αποτοξίνωσης της Ελένης Πετρουλάκη: Πρωινό: Δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χωρίς λακτόζη (που προκαλεί…

Πως να αντιμετωπίσετε το hangover της Πρωτοχρονιάς!

Τα οικογενειακά γιορτινά τραπέζια μπορεί να είναι μια φανταστική ευκαιρία να δοκιμάσουμε γεύσεις που, πιθανώς, μας είχαν λείψει, ωστόσο αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι να πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό και στο αλκοόλ, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουμε στομαχικές διαταραχές. Δείτε πώς να συμπεριφερθείτε έξυπνα στις διατροφικές σας επιλογές ώστε να…

Πόσες θερμίδες έχουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά!

Οι γιορτές έφτασαν και οι «γλυκές θερμίδες», έχουν ήδη αρχίσει να μας «χτυπάνε» την πόρτα. Τα Χριστούγεννα, είναι ίσως η μεγαλύτερη γιορτή των «γλυκατζήδων», καθώς πληθώρα από λιχουδιές υπάρχουν σε ζαχαροπλαστεία ή στο σπίτι μας. Μάλιστα οι πειρασμοί είναι πολλοί: μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες αλλά και βασιλόπιτα έχουν την τιμητική τους αυτές…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept