Άρθρα στην κατηγορία: Διατροφή, Συνταγές & Βότανα

Διατροφή, Συνταγές & Βότανα

Μαύρη σοκολάτα: Ένας ακόμη λόγος για να μην τη στερηθείτε

Στα "συν" της σοκολάτας έρχεται να προστεθεί μία νέα μελέτη, που έδειξε ότι η κατανάλωση της μαύρης σοκολάτας μπορεί να επιδράσει θετικά στην όραση και να βελτιώσει την οπτική οξύτητα, τουλάχιστον παροδικά. Τη νέα  έρευνα πραγματοποίησαν οι επιστήμονες από το Σαν Αντόνιο, στο Τέξας, οι οποίοι συνέκριναν τις επιδράσεις της σοκολάτας γάλακτος και…

Καφές: 7+2 λόγοι να τον απολαύσετε χωρίς ενοχές

Αν είστε από τους λάτρεις του καφέ, έχετε μερικούς λόγους να απολαύσετε ένα ακόμη καφεδάκι χωρίς ενοχές. Ο καφές συμβάλλει σημαντικά στην καλή μας υγεία, όταν καταναλώνεται- φυσικά- χωρίς υπερβολές. Συγκεκριμένα ο καφές: 1. Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης πέτρας στη χολή Έρευνα του πανεπιστημίου του Harvard έδειξε πως οι γυναίκες που…

Αυτές οι τροφές καταπολεμούν καρκίνο, παχυσαρκία και παθήσεις της καρδιάς

Κάποιες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά κρατώντας τον καρκίνο όσο γίνεται μακριά κι άλλες έχουν τα καλά λιπαρά που χρειάζεται η καρδιά. Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να συμβάλλουν στο να ζήσετε πολλά χρόνια. Οι έξυπνες επιλογές στη ζωή και στην καριέρα είναι πολλές, αν δεν συνοδεύονται και από έξυπνες επιλογές στη διατροφή και την υγεία,…

Περιορίστε αυτές τις τροφές για την καταπολέμηση γαστρο-εντερικών προβλημάτων

Ο περιορισμός της «πρόσληψης» συγκεκριμένων τροφών μπορεί να μετριάσει τα γαστρεντερικά προβλήματα για τους σωματικά δραστήριους ανθρώπους, ειδικά αν είστε δρομέας. Είναι αυτονόητο ότι μια υγιεινή διατροφή αποτελεί βασικό συστατικό της γαστρικής υγείας. Εάν τα ευρήματα μιας πιο πρόσφατης μελέτης πρέπει να θεωρηθούν ότι ο περιορισμός της…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept