Άρθρα στην κατηγορία: Διατροφή, Συνταγές & Βότανα

Διατροφή, Συνταγές & Βότανα

Η σούπα αυτή είναι το καλύτερο φάρμακο για το κρυολόγημα!

Πολλοί άνθρωποι βασίζονται στη σούπα κοτόπουλου για να απαλύνουν τα συμπτώματα από το κρυολόγημα αλλά λίγοι γνωρίζουν ακριβώς γιατί ο ζεστός ζωμός φέρνει τέτοια ανακούφιση. Οι ειδικοί επιχειρούν να εξηγήσουν τι καθιστά την κοτόσουπα ιαματική. Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα πλούσιο μπολ με σούπα κοτόπουλου μπορεί να βοηθήσει στη ρινική συμφόρηση…

Τα προϊόντα με ελάχιστες θερμίδες που παχαίνουν

Πολλοί άνθρωποι τα τελευταία χρόνια στρέφονται στα τεχνητά ή φυσικά γλυκαντικά προκειμένου να περιορίσουν την πρόσληψη θερμίδων και να χάσουν βάρος. Μια νέα μελέτη σε πειραματόζωα υπό τον Δρ. Raylene Reimer που δημοσιεύθηκε στο Gut, όμως, ανακάλυψε ότι η κατανάλωση γλυκαντικών χαμηλών θερμίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει το σωματικό…

Καρκίνος παχέος εντέρου: Αν καταναλώνετε αυτή την τροφή, μειώνετε τον κίνδυνο

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων γιαουρτιού εβδομαδιαίως συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αδενωμάτων στο έντερο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Τα δεδομένα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο Gut, δείχνουν ότι η θετική επίδραση του γιαουρτιού είναι ακόμη εντονότερη για τα μορφώματα (πολύποδες) που…

Φροντίστε την καρδιά σας, τρώγοντας…

Μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι το κλειδί για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Penn διαπίστωσαν ότι η…

Αυτή είναι η σωστή διατροφή για να μην έχετε πρόβλημα με τη χολή σας

Η χολή είναι ένα μικρό όργανο κάτω από το συκώτι. Αποθηκεύει και εκκρίνει χολή, ένα καφεπράσινο υγρό που παράγει το ήπαρ, το οποίο διοχετεύεται προς το έντερο μέσα από τον χοληδόχο πόρο και βοηθά την πέψη και αφομοίωση των λιπαρών τροφών. Είναι ένα ευαίσθητο όργανο και η υγιεινή διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά βοηθά τη διατήρηση της καλής…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept