Άρθρα στην κατηγορία: Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία

Οι χειρότερες καθημερινές συνήθειες-«εμπόδιο» στην καλή ψυχική μας υγεία

Η κατάθλιψη μπορεί να «χτυπήσει» την πόρτα εξαιτίας λόγων που δεν περνούν από το χέρι του ανθρώπου. Η απώλεια ενός αγαπημένου, η απόλυση, ή τα οικονομικά προβλήματα, μπορεί να την προκαλέσουν. Υπάρχουν όμως και μικρές, καθημερινές συνήθειες, που επίσης επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή μας, χωρίς να το αντιληφθούμε. Τα όσα κάνουμε στα μέσα…

Deja vu: Τι είναι και γιατί συμβαίνει;

Ακόμη και οι πιο ορθολογικοί από εμάς το έχουν βιώσει: συνομιλείτε με τους φίλους σας ή πάτε σε ένα μέρος που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ ξανά στο παρελθόν, όταν, ξαφνικά, έχετε ένα αίσθημα πως αυτό που συμβαίνει μπροστά σας εκείνη τη στιγμή το έχετε ξαναζήσει. Αυτό λέγεται Deja Vu και σας αφήνει κάθε φορά να αναρωτιέστε αν για λίγα…

Απλές συμβουλές για να καταλαβαίνετε εύκολα τους ψεύτες

Υπάρχουν στιγμές που πραγματικά θα θέλατε να γνωρίζετε αν σας λένε ψέματα. Σκέφτεστε ώρες ολόκληρες αν εννοούν τελικά τα όσα σας είπαν και στο τέλος δεν έχετε ιδέα που να καταλήξετε. Υπάρχουν όμως και κάποιοι τρόποι να ‘’διαβάσετε’ το άτομο που βρίσκεται απέναντι σας και να καταλάβετε αν είναι πραγματικά ειλικρινής μαζί σας. Το μόνο που…

Οδηγός επιβίωσης με …μια τοξική πεθερά!

Δεν είναι λίγες οι μητέρες που θέλουν να έχουν τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο στη ζωή του παιδιού τους. Είναι οι λεγόμενες παρεμβατικές μητέρες, που θεωρούν…

Τι είναι η ενσυναίσθηση και πώς θα καταλάβετε αν την έχετε

Ενσυναίσθηση ορίζεται η ικανότητα ενός ατόμου να κάνει «συναισθηματική αντιστοίχιση» ή «συναισθηματική ταύτιση» με κάποιο άλλο προκειμένου να τον κάνει να αισθανθεί ότι δεν είναι μόνος και αβοήθητος. Η έννοια της ενσυναίσθησης περιγράφει ουσιαστικά, σύμφωνα με τη σύγχρονη νευροψυχολογία, την αινιγματική ικανότητά μας να μοιραζόμαστε από κοινού και…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept