Είστε διαβητικοί; Μάθετε εάν μπορείτε να φάτε καρπούζι

Το καρπούζι αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες καλοκαιρινές διατροφικές απολαύσεις! Εκτός όμως από το άρωμά του, την τραγανή υφή του και την ικανότητά του να ενυδατώνει το σώμα, το καρπούζι έχει έντονη γλυκιά γεύση. Τα φυσικά σάκχαρα που περιέχει το καθιστούν άλλοτε ‘άλλοθι γλυκιάς λιγούρας’ για άτομα με υψηλό σάκχαρο, ενώ κάποιοι άλλοι το αποφεύγουν…

Μειώστε το σάκχαρο με αυτό τον ξηρό καρπό

Τα αμύγδαλα είναι θρεπτικά για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά έχουν μοναδικά οφέλη για τους πάσχοντες από διαβήτη. "Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αμύγδαλα…

Tα αναλώσιμα του διαβήτη φέρνουν σε κόντρα ασθενείς- φαρμακοποιούς

Με ανακοίνωσή τους πριν από λίγες μέρες, οι ασθενείς με διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ) κατήγγειλαν την απόφαση του ΕΟΠΥΥ να χορηγούντα τα διαβητικά αναλώσιμα (ταινίες μέτρησης σακχάρου, σκαρφιστήρες κ.α.) μόνο από τα φαρμακεία, καθώς – όπως υποστηρίζουν οι ασθενείς – οι φαρμακοποιοί τους επιβαρύνουν με μεγάλη συμμετοχή, που μπορεί να φτάσει και τα 50 ευρώ.…

Το αντιφλεγμονώδες υπερτρόφιμο που βοηθά τους διαβητικούς

Πολλά από τα τρόφιμα που αποκαλούνται «superfoods» συσχετίζονται συχνά με εξωτικά και ακριβά προϊόντα, χωρίς, ωστόσο, η διατροφική τους αξία να έχει προσδιοριστεί επιστημονικά, αποτελώντας, στις περισσότερες περιπτώσεις, αποτέλεσμα (πολύ επιτυχημένου) μάρκετινγκ. Ένα από αυτά είναι και το γάλα καμήλας, το οποίο έχει χαρακτηριστεί ως υπετρόφιμo…

Σάκχαρο: Οι κορυφαίες τροφές για να το ρυθμίσετε

Συνήθως μετά την κατανάλωση ενός γεύματος ή σνακ με μεγάλη περιεκτικότητα σε επεξεργασμένη ζάχαρη παρατηρείται μια απότομη αυξομείωση στα επίπεδα ενέργειας. Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση. Εκτός από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μην ανεβάζετε τα επίπεδα…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept