Το Αμερικανικό Κολέγιο  Ιατρών προτείνει ότι οι ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, μπορούν να επιδιώξουν έναν ευκολότερο στόχο επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ρύθμισης μέχρι 8% για την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1C). Οι συστάσεις περιλαμβάνουν: 1. Προσαρμογή στόχων για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα με βάση μια συζήτηση για τα οφέλη και τις…

Αυτό είναι το διατροφικό ντουέτο που μειώνει τον κίνδυνο. Βρίσκεται στο πιάτο μας και κανείς δεν γνωρίζει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Μάθετε ποιο είναι...

Η διατροφή φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο, στην πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου. Δείτε τα προϊόντα που πρέπει να αποφεύγετε και να μην καταναλώνετε συχνά

Η συχνή μεσημεριανή «σιέστα» για πάνω από μια ώρα τη μέρα μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για την εμφάνιση διαβήτη τύπου-2, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ιαπωνική επιστημονική έρευνα.

Ακόμα και αν προσέχουμε την κατανάλωση γλυκών και ζάχαρης υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μεταβάλλουν το σάκχαρο. Από την καφείνη μέχρι το εργασιακό άγχος…

Τα δροσερά ροφήματα και τα εύκολα γεύματα είναι μεγάλο δέλεαρ για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη του καλοκαιριού, αλλά οι επιλογές που κάνουμε συχνά δεν είναι οι…

Μείνετε μακριά από αυτές τις τροφές αν πάσχετε από διαβήτη

Ο διαβήτης είναι μία πάθηση του μεταβολισμού των τροφών, λόγω μερικής ή πλήρους έλλειψης μίας σημαντικής ορμόνης που παράγεται στο πάγκρεας, της ινσουλίνης.

Όπως είναι λογικό ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος καθώς υποστηρίζει τις φυσιολογικές λειτουργίες καθώς και τις ψυχολογικές, την αναδόμηση των ιστών, την…

Έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι η μαύρη σοκολάτα είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες με τη σειρά τους εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη μαύρη σοκολάτα, η σοκολάτα γάλακτος περιέχει μικρό ποσοστό από τον αρχικό καρπό του κακάο, καθώς, κατά κανόνα, αραιώνεται κατά την παρασκευή…