Διαβήτης τύπου 1: Πρακτικές συμβουλές για να ελέγξτε το σάκχαρό σας

Στον διαβήτη το κλειδί είναι ο ασθενής να βρει αυτό που ταιριάζει στον τρόπο ζωής, στον οργανισμό και την ιδιοσυγκρασία του. Δημιουργήστε ένα πλάνο διατροφής Στον διαβήτη είναι σημαντικό να διατηρούμε το σάκχαρο στο αίμα σταθερό όπως φυσικά και το βάρος του σώματος. Μπορεί να φαίνεται περίπλοκο αλλά η γνώση του είδους, της ποσότητας των…

Επτά μύθοι για το Διαβήτη

Αναπόφευκτα γι’ αυτό το σημαντικό θέμα υγείας ακούγονται πολλά και από πολλούς, οι οποίοι όμως δεν είναι πάντα ειδικοί. Γράφει ο Σπύρος Γαρζώνης,…

Οι αιτίες πίσω από το ροχαλητό και οι λύσεις για να μην μένετε ξάγρυπνοι

Αν και δεν αποτελεί απειλή για την υγεία, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικό σε όποιον έχει την «ατυχία» να μοιράζεται το ίδιο δωμάτιο με εσάς. Το ροχαλητό είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει κάθε άνθρωπο, αν και εμφανίζεται συχνότερα στους άντρες ή σε υπέρβαρα άτομα και έχει την τάση να επιδεινώνεται καθώς ο ασθενής μεγαλώνει. Όταν…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept