Διαβήτης: Μειώστε το σάκχαρο τρώγοντας αυτόν το ξηρό καρπό

Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου "δαιμονοποιούνται" από τις... εύκολες δίαιτες που εστιάζουν μόνο στην απώλεια κιλών. Αυτό είναι λάθος. Διαβήτης - Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμη διατροφική πηγή πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Ειδικά ένα είδος, όχι μόνο επιτρέπεται,…

Μπορεί ένα ποτήρι γάλα να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2;

Άρθρα σε βρετανικές εφημερίδες, όπως η «Sun», η «Daily Mirror» και η «Daily Mail», αναφέρουν ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλακτος το πρωί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2. Αλλά είναι αυτό πραγματικότητα; Η σχετική έρευνα διεξήχθη από Καναδούς επιστήμονες και ήταν μια μικρή τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που εξέτασε τις…

Δύο κοινά φάρμακα για τον προστάτη μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για…

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου και του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal", εξέτασαν τη χρήση 11 ετών των δύο φαρμάκων σε περίπου 39.000 άνδρες Δύο συνηθισμένα φάρμακα για τη θεραπεία της υπερπλασίας του προστάτη μπορεί να…

Ρίξτε το ζάχαρο βάζοντας στην διατροφή σας αυτές τις τροφές

Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση. Εκτός από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μην ανεβάζετε τα επίπεδα σακχάρου, υπάρχουν τροφές που μπορείτε να εντάξετε…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept