5 κόλπα για να μειώσετε το σάκχαρο κατά τη διάρκεια της νύχτας!
Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη. Αυτό προκαλεί περίσσεια γλυκόζης στο αίμα.
Ο καλός ύπνος έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ένα από αυτά είναι ότι συμβάλλει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα.
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με…