Το ραδίκι κάνει θαύματα στην υγεία μας!

172

Τα ραδίκια από την αρχαιότητα είναι ευρέως γνωστά στους αρχαίους
Έλληνες, Αιγυπτίους και Ρωμαίους. Χαρακτηριστικά ο Γαληνός τα
αποκαλούσε «ο φίλος του συκωτιού και του στομαχιού». Και τότε όπως και
σήμερα τα ραδίκια τα έτρωγαν βραστά και ωμά το χειμώνα, ενώ ο
Διοσκουρίδης τα συνιστούσε μάλιστα και ως χωνευτικά.

Στην μακρινή Κίνα, τα ραδίκια όμως από την αρχαιότητα ήταν εξίσου γνωστά
και σημαντικά στην διατροφή τους! Οι κινέζοι γιατροί συνιστούσαν το
αγριοραδίκι για την θεραπεία κρυολογημάτων, πνευμονίας, ηπατίτιδας,
δοθιήνων, ελκών και παχυσαρκίας. Πηγαίνοντας ένα βήμα παραπέρα,
παραδοσιακοί Ινδοί γιατροί της Αγιουρβέδα χρησιμοποιούσαν ένα τμήμα από
λεπτοκομμένο αγριοραδίκι για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού.

Όμως και οι Άραβες γιατροί των αρχαίων χρόνων αγάπησαν το ραδίκι. Ήταν
οι πρώτοι άλλωστε που αναγνώρισαν ότι το αγριοραδίκι έχιε διουρητική
δράση, ενώ και στην Ευρώπη το αγριοραδίκι θεωρήθηκε ως φάρμακο για τον
ίκτερο και τους χολόλιθους

Σε κάθε περίπτωση υπάρχουν αρκετά είδη ραδικιού (σ.σ. χόρτα με αυτή την
ονομασία) όμως γνωστότερο παραμένει το αγριοραδίκι, το πικροράδικο.

Οι σύγχρονοι βοτανο-θεραπευτές συνιστούν το αγριοραδίκι ως διουρητικό, για
την απώλεια βάρους, τις εμμηνορροϊκές δυσφορίες και την υψηλή πίεση
αίματος.

Οι μελέτες στα ραδίκια

Μελέτες σε πειραματόζωα έδειξαν ότι πράγματι το αγριοραδίκι έχει διουρητική
δράση και μπορεί να ανακουφίσει το αίσθημα φουσκώματος του προ-
εμμηνορροικού συνδρόμου. Επίσης οι μελέτες έδειξαν ότι τα ζώα που
έτρωγαν αγριοραδίκι, έχασαν μέχρι 30% του βάρους τους. Μόνο που το
βάρος που χάνεται με την χρήση διουρητικών επιστρέφει, επειδή ο
οργανισμός αντιλαμβάνεται έλλειψη υγρών και τη ρυθμίζει μειώνοντας την
αποβολή ούρων. Και επειδή η χρόνια χρήση διουρητικών εξαντλεί τον
οργανισμό από κάλιο, όποιος παίρνει διουρητικά, πρέπει να τρώει πλούσιες
τροφές σε κάλιο όπως οι μπανάνες και το πεπόνι.

Μία μερίδα ωμά φύλλα αγριοραδικιών, περιέχει πολύ περισσότερες μονάδες
βιταμίνης Α από τη Συνιστώμενη Ημερήσια Δόσης, μίας βιταμίνης που είναι
αντιοξειδωτική και συμβάλλει στην πρόληψη εμφάνισης κυτταρικών βλαβών
που τελικά προκαλούν καρκίνο.

Μία άλλη μελέτη δείχνει ότι τα αγριοραδίκια προλαβαίνουν την ανάπτυξη του
μύκητα Candida albicans που ευθύνεται για τις κολπικές μυκητιάσεις.

Όμως, πάνω από όλα, τα πικροράδικα θεωρούνται ένα από τα καλύτερα
χολαγωγά φάρμακα. Και δύο γερμανικές μελέτες δείχνουν ότι το αγριοραδίκι
διεγείρει τη ροή της χολή που βοηθά την πέψη των λιπαρών. Στη Γερμανία,
που είναι πιο διαδεδομένη η βοτανολογία στην ιατρική, πολλοί γιατροί

συστήνουν συμπληρώματα αγριοραδικιού μαζί με ραβέντι και γάλα
γαιδουράγκαθου για να βοηθήσουν στη διέγερση της ροής της χολής και να
προλάβουν τους χολόλιθους.
Σε κάθε περίπτωση επισημαίνεται ότι οι πληροφορίες του εν λόγω άρθρου
δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν την ιατρική συμβουλή πριν από την χρήση
βοτάνων, ή φαρμάκων που τα περιέχουν…

ΜΚ

Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept