Με αυτό το βότανο δεν θα έχετε όρεξη για γλυκό

126

Τα βότανα γενικότερα, είναι μέρος κάθε δίαιτας ή κάθε υγιεινής διατροφής που βελτιώνει την ποιότητα ζωής. Έχουν μεγάλη διατροφική αξία κι ας μην τα βρίσκουμε τόσο νόστιμα. Ένα από αυτά , μπορεί να μειώσει την όρεξή μας για γλυκό έως και 95% και αυτό είναι ο δυόσμος.

Γιατί σύμφωνα με διαιτολόγους, λόγω της έντονης γεύσης του, ο δυόσμος καταστέλλει την όρεξη για γλυκά και αλμυρά.

Μπορεί να είναι περισσότερο ψυχολογικό αλλά λειτουργεί πραγματικά! Για αυτό δοκίμασε να πιεις ένα τσάι από μέντα, να φας μια τσίχλα με δυόσμο χωρίς ζάχαρη ή απλά να βουρτσίσεις τα δόντια σου με οδοντόκρεμα που έχει μέντα.

Θα δεις ότι αυτό θα σε βοηθήσει να αντισταθείς σε εκείνο το σοκολατένιο μπισκοτάκι που έχεις βάλει στο μάτι από ώρα και φυσικά να γλιτώσεις θερμίδες.

 

Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept