Moller’s: Θωρακίστε την υγεία του παιδιού σας με τον θησαυρό της Νορβηγίας

35

 

Τα σχολεία ανοίγουν, τα παιδάκια ετοιμάζουν την τσάντα τους και περιμένουν τα νέα τους βιβλία. Και οι γονείς αγωνιούν, καθώς, εκτός από τη μαθησιακή απόδοση, έχουν να αντιμετωπίσουν έναν σωρό άλλα προβλήματα, όπως τη διαχείριση του ελεύθερου χρόνου του, τις κλίσεις και τις ιδιαιτερότητές τους και, φυσικά, τις εποχικές και μη νόσους.

 

Ένα παιδί δεν είναι ένας μικρός ενήλικας

Κατά την επιλογή της διατροφής των παιδιών σας, να θυμάστε ότι οι ανάγκες τους σε θρεπτικά συστατικά είναι διαφορετικές από τις δικές μας. Η διατροφή ενός παιδιού πρέπει να είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και σε υγιεινά λίπη (όπως ακόρεστα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα). Ως εκ τούτου, κατά την προετοιμασία των γευμάτων, θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ιδιαίτερες ανάγκες ενός μικρού παιδιού και το γεύμα να προσαρμόζεται στην ηλικία του.

 

Προκλήσεις για παιδιά

Ένα παιδί αντιμετωπίζει πολλές προκλήσεις. Πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, συναντά τα άλλα παιδιά, μαθαίνει να διαβάζει και να γράφει. Χρειάζεται πολλή ενέργεια και συγκέντρωση για να καλύψει τις ανάγκες του για διασκέδαση και μάθηση. Δυστυχώς, η επαφή με τα άλλα παιδιά καθιστά το παιδί ευάλωτο σε λοιμώξεις που, αν είναι συχνές και κάποιας σοβαρότητας, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τις σχολικές του επιδόσεις και την ανάπτυξή του.

 

Ποια είναι, λοιπόν, η σωστή διατροφή των παιδιών σας;

Σίγουρα τα ψάρια! Τα ψάρια αλμυρού νερού είναι η κύρια και άμεση πηγή των ωμέγα-3 (βλ. Ωμέγα-3), τα οποία είναι τόσο σημαντικά για την υγεία. Δυστυχώς, τα μεγαλύτερα παιδιά σπάνια τρώνε τα ψάρια. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να συμπληρώνουμε τη διατροφή τους με ωμέγα-3.

Το μουρουνέλαιο Möller’s είναι λάδι από το συκώτι μουρούνας, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη D και βιταμίνη Α. Παράγεται από ψάρια που αλιεύονται στο αρκτικό αρχιπέλαγος Lofoten, σε μία από τις καθαρότερες θάλασσες του κόσμου.

 

Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept