Παγωτάκι «Ουράνιο Τόξο»!

96

homemade-ice-pop-recipes
Παγωτάκι «Ουράνιο Τόξο»!
(6 μερίδες / μερίδα = 1 ξυλάκι)
 
Υλικά
– 1 και 1/2 φλιτζάνια φράουλες, πεπόνι και καρπούζι, κομμένα σε κύβους
– 1/2 φλιτζάνι βατόμουρα
– 2 φλιτζάνια 100% χυμός μήλου (ή άλλος αγαπημένος χυμός χωρίς ζάχαρη)
– 6 χάρτινα μικρά κυπελάκια
– 6 ξυλάκια παγωτού
 
Εκτέλεση

  1. Ανακατέψτε τα φρούτα όλα μαζί, για να μοιραστούν ομοιόμορφα στα χάρτινα κυπελλάκια. Ρίξτε 1/3 φλιτζανιού χυμό σε κάθε χάρτινο κύπελλο.
  2. Τοποθετήστε τα κύπελλα σε μία επίπεδη επιφάνεια στην κατάψυξη. Αφήστε τα να παγώσουν μερικώς (περίπου 1 ώρα). Εισάγετε το ξυλάκι στο κέντρο κάθε κυπέλλου. Αφήστε τα να παγώσουν καλά.

 
Διατροφικές Πληροφορίες
(ανά μερίδα)
 
Θερμίδες: 60
Υδατάνθρακες: 14 γραμμ.
Φυτικές ίνες: 1 γραμμ.
Νάτριο: 6 χιλιοστόγραμμα
Κορεσμένα λιπαρά: 0 γραμμ.
Συνολικά λιπαρά: 0 γραμμ.
Τρανς λιπαρά: 0 γραμμ.
Χοληστερόλη: 0 χιλιοστόγραμμα
Πρωτεΐνες: 0,5 γραμμ.
Μονοακόρεστα λιπαρά: 0 γραμμ.
Σάκχαρα: 0 γραμμ.
 
ΠΗΓΗ: Mayo Clinic

Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept