Γιατί έχετε επίμονο βήχα και το καλοκαίρι;Τι μπορείτε να κάνετε

28

Ο χρόνιος ξηρός βήχας συνήθως προκαλείται από ερεθισμό από τον καπνό του τσιγάρου, από περιβαλλοντικούς ερεθισμούς, από αλλεργίες, ή άσθμα. Μερικοί άνθρωποι βήχουν από συνήθεια χωρίς σαφή λόγο.

Τι μπορείτε να κάνετε για τον επίμονο ξηρό βήχα;

 

Μείνετε ενυδατωμένοι

Μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη προκαλεί οπισθορρινική καταρροή. Οι επιπλέον εκκρίσεις κατεβαίνουν προς το πίσω μέρος του λαιμού σας, το ερεθίζουν και μερικές φορές προκαλεί βήχα. Αν πίνετε υγρά θα αραιώσει η βλέννα και θα έχετε μειωμένο ερεθισμό στον λαιμό.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για εσωτερικούς χώρους

Η διαρκής χρήση του κλιματιστικού ξηραίνει την ατμόσφαιρα σε κλειστούς χώρους και αυτό προκαλεί βήχα σε όλους τους ανθρώπους. Αν μπορείτε, προμηθευτείτε έναν υγραντήρα για να εξουδετερώσετε την επίπτωση του κλιματιστικού στον αέρα του δωματίου.

Προσοχή σε άλλες ερεθιστικές ουσίες στον αέρα

Αρώματα και αρωματικά σπρέι μπορεί να μοιάζουν ακίνδυνα, αλλά σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να προκαλέσουν χρόνιο ερεθισμό των παραρρινίων κόλπων, που τους κάνει να παράγουν επιπλέον βλέννα, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε χρόνιο βήχα. Το χειρότερο ερεθιστικό στον αέρα είναι, φυσικά, ο καπνός. Σχεδόν όλοι οι καπνιστές αναπτύσσουν τελικά τον “βήχα του καπνιστή”. Και το χειρότερο είναι πως το ίδιο μπορεί να πάθουν και όσοι βρίσκονται πολλές ώρες στον ίδιο χώρο μαζί τους, εξαιτίας του καπνού από το τσιγάρο.

Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept