Κολπική μαρμαρυγή: 6 κανόνες για να προλάβετε την πάθηση

104

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια καρδιακή πάθηση που προκαλεί αρρυθμία ή/και ταχυπαλμία στον ασθενή και ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να φτάσει ακόμα και πάνω από 140 παλμούς το λεπτό. Η διαφορά μεταξύ ενός κανονικού ρυθμού και της κολπικής μαρμαρυγής είναι ότι δεν μπορείτε να προβλέψετε πότε θα είναι ο επόμενος καρδιακός παλμός, καθώς υπάρχει ταυτόχρονα και αρρυθμία.

Σύμφωνα με τους καρδιολόγους υπάρχουν οι εξής έξι βασικοί κανόνες για να προλάβετε την εκδήλωση της πάθησης:

  • Ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά
  • Αυξήστε την καθημερινή σας σωματική δραστηριότητα
  • Αποφύγετε ή περιορίστε το κάπνισμα
  • Διατηρείστε ένα υγιές σωματικό βάρος
  • Περιορίστε ή αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ
  • Μειώστε το στρες και τις εξάρσεις θυμού, καθώς μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στον καρδιακό σας ρυθμό
Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept