ΕΠΕΙΔΗ ΟΙ ΙΩΣΕΙΣ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ! Τι πρέπει να τρώτε όταν είστε άρρωστοι

133

iStock_office-sick-e1447283073595

Είναι γεγονός πως οι ιώσεις πρωταγωνιστούν το τελευταίο δίμηνο.

Υπάρχουν όμως κάποια μυστικά που αν τα ακολουθήσετε πιστά θα αναρρώσετε μια ώρα νωρίτερα.
Το medicalland.gr τα έψαξε και τα βρήκε

1. Άφθονο νερό- Φροντίστε καθημερινά να είστε επαρκώς ενυδατωμένοι
2. Τρώμε σουπίτσες. Λαχανικά όπως καρότα, μαϊντανός αλλά και σέλινο θα πρέπει να κατέχουν πρωταγωνιστικό ρόλο, αφού σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς δρουν κατά της φλεγμονής.
3. Ζεστά ροφήματα.
4. Δεν ξεχνάμε να καταναλώνουμε πορτοκάλια.

Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept