ΘΕΣ ΑΠΑΛΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΜΑΛΛΙΑ; Τότε, πρέπει να κάνεις…

146

1910962
Ποιο να είναι το ιδανικό μέρος, άραγε, για να φορτίσεις τις μπαταρίες σου τον χειμώνα και να λάμψει το δέρμα σου και να ανανεωθείς; Εννοείται πως είναι η σάουνα! Όχι απλά θα βγεις και λίγο έξω από το σπίτι, αλλά είναι και καλό για το σώμα και το μυαλό.

Κατά του πόνου

Σε πονάνε οι μύες; Τότε η σάουνα θα σε ανακουφίσει. Οι μύες θα χαλαρώσουν, με αποτέλεσμα εσύ να μην πονάς πια.
Είναι καλό για το ανοσοποιητικό σύστημα

Αν αρρωσταίνεις εύκολα, είναι επίσης καλό να πας για σάουνα. Λόγω της ζέστης, το σώμα παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία θα σε προστατεύσουν από βακτηρίδια, ιούς, μύκητες και παράσιτα.
Είναι αναζωογονητικό

Παρά το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια μιας ημέρας σάουνας ο οργανισμός σου δουλεύει αρκετά σκληρά, είναι πολύ χαλαρωτική για το σώμα και το μυαλό. Το αίμα τροφοδοτείται με άφθονο οξυγόνο και η γρήγορη κυκλοφορία του αίματος έχει καλή επιρροή σε όλα τα όργανα, γι’ αυτό και όταν τελειώσεις, νιώθεις γεμάτη ενέργεια.

Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept