Γιατί η σεξουαλική ζωή μπορεί να πάρει… την κατιούσα

49

ο άγχος και η κόπωση μπορούν να απολέσουν γρήγορα τη σεξουαλική σας απόδοση. Το άγχος μπορεί να «χτυπήσει» από οποιαδήποτε κατεύθυνση: δύσκολα παιδιά, οικονομικές ανησυχίες, γηράσκοντες γονείς, προβλήματα υγείας, εμπόδια στη σταδιοδρομία, ανταγωνισμός στη σχέση κ.ο.κ.

Για μια δραστήρια σεξουαλική ζωή πρέπει να…

  • μειώσετε τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων,
  • κρατήσετε σε φυσιολογικά επίπεδα την αρτηριακή σας πίεση,
  • να απαλλαγείτε από χρόνιους πόνους,
  • να φροντίσετε τον προστάτη οι άντρες,
  • να βελτιώσετε τον ύπνο σας,
  • να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας.

 

Το άγχος της εμφάνισης

 

Η βαρύτητα δεν είναι ευγενική με το σώμα σας όσο μεγαλώνετε. Ούτε ο τοκετός, η ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και η πτώση των ορμονών, που οδηγούν σε απώλεια μυών, χαλαρή επιδερμίδα και αραίωση των μαλλιών. Ίσως ανησυχείτε ότι το ταίρι σας βλέπει το χαλαρό δέρμα ή τη γεμάτη μέση σας και αυτό σας αποθαρρύνει από το να κάνετε σεξ ή σας αναγκάζει να ζητάτε η συνεύρεση να γίνεται μόνο κάτω από τα σεντόνια, με τα φώτα σβηστά. Περιττό να πούμε ότι οι συνθήκες αυτές δεν αφήνουν πολλά περιθώρια για μια αίσθηση εγγύτητας ή έναν εμπνευσμένο έρωτα! Συχνά, η ανησυχία με την εμφάνισή σας σάς εμποδίζει να ξεκινήσετε ή να ανταποκριθείτε σε σεξουαλικές προκλήσεις.

Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept