Smoothie αποτοξίνωσης: Ότι πρέπει για μετά τις γιορτές!

210

Λίγο τα τραπέζια συγγενών και φίλων, λίγο η γαλοπούλα της μαμάς, λίγο και οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα, τσουπ! Οι γιορτές έφυγαν αλλά σου άφησαν σουβενίρ μερικά έξτρα κιλάκια και ένα αίσθημα φουσκώματος. Επειδή πρόκειται για κλασικό πακέτο που όλοι περνάμε κάθε χρόνο, μην αγχώνεσαι, υπάρχει λύση και ακούει στο όνομα αποτοξίνωση.

Ο οργανισμός μας και το σώμα μας μετά την κραιπάλη των γιορτών έχουν ανάγκη από αποτοξίνωση. Το αγαπημένο μας smoothie detox είναι και εδώ για να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά αλλά και να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας.

Υλικά:

1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι

2 κ.σ. καρύδι τριμμένο

1 μπανάνα

1 μήλο

1 κ.σ. γιαούρτι

1 κ.σ. σταφίδες

2 κ.γλ. κανέλα

Εκτέλεση:

Ρίχνετε όλα τα υλικά, καθαρισμένα και κομμένα, στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσοχή, όλα εκτός από την κανέλα! Σερβίρετε στο ποτήρι και περιχύνετε με τη σκόνη κανέλας.

Διαβάστε επίσης

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept