Έρευνα: Ο κακός ύπνος αλλάζει το DNA

αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

118

Ο διαβήτης , τα παραπανίσια κιλά αλλά και η έλλειψη ύπνου, είναι αλληλένδετα συμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Uppsala στη Σουηδία. Ειδικότερα,σύμφωνα με τους  επιστήμονες, ο ελλιπής ύπνος ή η εναλλαγή στο πρόγραμμά του,  είναι τόσο καθοριστικής σημασίας που αλλάζει ακόμη και τον τρόπο που  λειτουργεί το DNA και κάνει το σώμα να σωρεύσει λίπος.

Ακόμη και μια βραδιά ύπνου οδηγεί στην απώλεια μυικού ιστού και στην αύξηση βάρους, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.  Η μελέτη αποκαλύπτει ότι συνδέονται με το βιολογικό ρολόι του σώματος:Ένας κουρασμένος άνθρωπος μεταβολίζει πιο δύσκολα τη ζάχαρη, με αποτέλεσμα την αύξηση του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2.

Παρά το γεγονός ότι η έρευνα έγινε σε μόλις 15 άτομα, που εξετάστηκαν κατά τη διάρκεια μιας νύχτας με καλό ύπνο και έμειναν κι άλλη μία νύχτα άυπνοι, οι ερευενητές πήραν δείγματα από το λίπος και το μυικό ιστό και έλαβαν αίμα από τους μετέχοντες και εντόπισαν αλλαγές στο DNA και δημοσίευσαν τα συμπεράσματα τους στο περιοδικό Science Advances.

 

Μπορεί επίσης να σας αρέσει