Άρθρα με ετικέτες: άσκηση

άσκηση

Κοροναϊός: Άσκηση προσομοίωσης στο «Αττικόν» για πιθανό κρούσμα (VIDEO)

Ολοκληρώθηκε το πρωί στο Αττικό νοσοκομείο η ειδική άσκηση προσομοίωσης του Υπ. Υγείας, με αντικείμενο την υποδοχή ύποπτων κρουσμάτων λοίμωξης από τον κορoναϊό. Την επίσημη ειδική άσκηση προσομοίωσης του Υπουργείου στο Αττικόν συντόνισε ο καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας, ο οποίος μιλώντας σε δημοσιογράφους είπε ότι συνεχίζουν να ελέγχονται ύποπτα…

Μακροζωία: Το «μυστικό» για πολλά και καλά χρόνια

Η άσκηση όπως και η καθημερινή σωματική δραστηριότητα συνδέονται με τη μακροζωία, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Society of Cardiology, Ποιο είδος γυμναστικής μπορεί να σας ωφελήσει περισσότερο και με ποια συχνότητα πρέπει τελικά να…

Προστατέψτε τα οστά σας με αυτή την άσκηση 6 λεπτών

Μία απλή άσκηση μπορεί να προστατεύσει τις γυναίκες μέσης ηλικίας από την οστεοπόρωση Ο κίνδυνος της οστεοπόρωσης μπορεί να μειωθεί για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας πραγματοποιώντας απλές ασκήσεις διάρκειας μόλις έξι λεπτών ανά εβδομάδα, σύμφωνα με μελέτη που η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Electromyography and Kinesiology.  Οι…

Άσκηση: Αυτή είναι η λύση για όσους δεν έχουν χρόνο

Μια εξαιρετική πρόταση για όσους δεν έχουν σκοπό να γραφτούν στο γυμναστήριο, αλλά θέλουν να αποκομίσουν τα οφέλη της άσκησης Πριν λίγο καιρό είχαμε αναφερθεί στο περπατοτρέξιμο, δηλαδή στο έντονο περπάτημα που μοιάζει με τρέξιμο και το οποίο έχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Μία νέα έρευνα από την Αυστραλία, της οποίας…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept