Άρθρα με ετικέτες: βιολογικό ρολόι

βιολογικό ρολόι

Ο αγουροξυπνημένος μαθητής είναι ο … κακός μαθητής

Η έναρξη του σχολείου αργότερα το πρωί, όχι μόνο επιτρέπει στους έφηβους μαθητές να κοιμούνται περισσότερο -κάτι που χρειάζονται- αλλά και τους βοηθά να παρακολουθούν με περισσότερη προσοχή τα μαθήματά τους, να έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις και να κάνουν λιγότερες απουσίες. Αυτό διαπίστωσε μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η πρώτη που…

Έρευνα: Ο κακός ύπνος αλλάζει το DNA

Ο διαβήτης , τα παραπανίσια κιλά αλλά και η έλλειψη ύπνου, είναι αλληλένδετα συμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Uppsala στη Σουηδία. Ειδικότερα,σύμφωνα με…

Νέα έρευνα αποδεικνύει γιατί πρέπει να λειτουργούμε ανάλογα με το βιολογικό μας ρολόι

Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να «τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό του μετά τα μεσάνυχτα ή να τριγυρνά στην κουζίνα μέσα στην άγρια νύχτα για να τσιμπολογήσει κάτι, ενώ θα έπρεπε να κοιμάται εκείνη την ώρα. Οι διαταραγμένοι ρυθμοί του βιολογικού ρολογιού σε έναν άνθρωπο σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης…

Είστε πρωινός ή βραδινός τύπος; Δείτε σε τι οφείλεται! (Επιστημονική Μελέτη)

Άλλοι άνθρωποι έχουν προτίμηση στο πρωί και άλλοι στο βράδυ. Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι ανακάλυψε πως υπάρχει διαφορετική γενετική βάση, που καθορίζει αν κάποιος θα είναι πρωινός τύπος (δηλαδή ξυπνά και κοιμάται νωρίς) ή, αντίστροφα, νυχτερινός τύπος (ξυπνά και κοιμάται αργότερα).

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept