Άρθρα με ετικέτες: βιταμίνη D

βιταμίνη D

Βιταμίνη D : Τα πέντε πλουσιότερα τρόφιμα

H βιταμίνη D επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων ενώ κομβική είναι και η συνεισφορά της στο να απορροφά ο οργανισμός ασβέστιο και φώσφορο. Χαρακτηρίζεται ως «η βιταμίνη του ήλιου» καθώς ο οργανισμός μας την παράγει φυσικά κατά την έκθεση του δέρματος στον ήλιο. Πέρα από τον ήλιο όμως υπάρχουν και πέντε τροφές που…

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη μιας βιταμίνης…

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια εξουθενωτική και λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα, η οποία επηρεάζει περίπου το 9-23% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Το γιατί και το πώς εξελίσσεται η νόσος είναι ένα μικρό ιατρικό μυστήριο, αν και έχει αποδειχτεί ότι διαιτητικοί παράγοντες και το στρες επιδεινώνουν τα συμπτώματα.…

Η βιταμίνη D και ο ρόλος της στη σεξουαλική υγεία των ανδρών

Θα μπορούσε η πρόσληψη συμπληρώματος βιταμίνης D να ωφελήσει τους άνδρες με σεξουαλικά προβλήματα, δεδομένου ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στους άνδρες έχουν συνδεθεί με τη σεξουαλική λειτουργία και κυρίως με την εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας; Απάντηση στο παραπάνω ερώτημα δίνει μία νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «International Journal…

Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως. Τη βρίσκουμε επίσης σε ορισμένες τροφές (ψάρια, ιχθυέλαια, κρόκοι αυγών) και…

Ανατρεπτική έρευνα:Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν συμβάλουν στην υγεία των οστών

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D εδώ και χρόνια συνιστώνται για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Μερικοί άνθρωποι κυρίως στα βόρεια κλίματα πιστεύουν ότι τους βοηθούν, ιδίως την εποχή του χειμώνα που υπάρχει λιγότερη ηλιοφάνεια και άρα, μικρότερη παραγωγή φυσικής βιταμίνης D στο σώμα. Τώρα, νέα  έρευνα δείχνει, πως τα  συμπληρώματα…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept