Άρθρα με ετικέτες: βιταμίνη D

βιταμίνη D

Με ποιες ασθένειες συνδέεται η Βιταμίνη D: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η βιταμίνη D υπάρχει με φυσικό τρόπο σε μικρές ποσότητες σε μερικές τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια (ρέγκα, σκουμπρί, σαρδέλες και τόνος). Για να γίνει η βιταμίνη D περισσότερο διαθέσιμη, προστίθεται τεχνητά σε γαλακτοκομικά προϊόντα, χυμούς και δημητριακά. Αλλά η περισσότερη βιταμίνη D (το 80-90% που χρειάζεται το σώμα) παράγεται στον οργανισμό…

Έλλειψη βιταμίνης D: Πέντε καμπανάκια που δεν πρέπει να αγνοείτε

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής όμως, με την πολύωρη παραμονή στους κλειστούς χώρους για τους ενήλικες και τη συνεχή ενασχόληση με τις ηλεκτρονικές συσκευές για τα παιδιά, έχει ως αποτέλεσμα 1 στους 5 να έχουν ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό τους. Η έλλειψη βιταμίνης D αποτελεί πρόβλημα δημόσιας υγείας, καθώς μακροπρόθεσμα αυξάνει τον…

Ακόμη και οι μελέτες διίστανται για τα οφέλη των ωμέγα-3 και της βιταμίνης D

Δύο νέες μεγάλες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, σχετικά με τα συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και βιταμίνης D, ήλθαν μάλλον να επιτείνουν τη σύγχυση των επιστημόνων και το μπέρδεμα των καταναλωτών σχετικά με το αν και κατά πόσο προστατεύουν τους ανθρώπους από τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό πρόβλημα ή καρκίνο.  Οι νέες μελέτες, που…

Μήπως έχετε έλλειψη βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως. Τη βρίσκουμε επίσης σε ορισμένες τροφές (ψάρια, ιχθυέλαια, κρόκοι αυγών) και…

Μελέτη Πανεπιστημίου Κρήτης: Ποια έλλειψη βιταμίνης, «γεννά» παχύσαρκα παιδιά

Η έλλειψη βιταμίνης D στις εγκύους είναι καθοριστικής σημασίας τόσο για την υγεία τους, όσο και για το έμβρυο που κυοφορούν.Κι αυτό γιατί τα επίπεδα βιταμίνης D σε ένα νεογέννητο εξαρτώνται κυρίως από αυτά της μητέρας του. Αποδεικνύεται πως  τα νεογνά έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, αν οι μητέρες τους έχουν…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept