Άρθρα με ετικέτες: γήρανση

γήρανση

Το φαγητό των «φτωχών» που νικά τη γήρανση και προστατεύει την καρδιά

Κάποτε ήταν το φαγητό των φτωχών, που μαζί με το ψωμί έτρεφε πολλές γενιές Ελλήνων. Σήμερα όμως είναι αγαπημένος μεζές υψηλής διατροφικής αξίας γεμάτος αντιοξειδωτικά που νικούν τα νοσήματα φθοράς Χαρακτηριστικό τρόφιμο της ελληνικής διατροφής, οι ελιές συμπληρώνουν τα γεύματά μας και αποτελούν βασικό πρωταγωνιστή στο νηστίσιμο τραπέζι. Οι…

Ελλάδα: Πρόκληση για την υγειονομική περίθαλψη η γήρανση του πληθυσμού

Από 21,9% που είναι σήμερα το ποσοστό των ατόμων ηλικίας 65 χρόνων και άνω, το 2050 θα έχει εκτιναχθεί στο 36,5% του πληθυσμού Δυσοίωνο προδιαγράφεται το μέλλον για τους Έλληνες στις επόμενες τρεις δεκαετίες, σε ό,τι αφορά την υγειονομική και φαρμακευτική κάλυψη. Το δημογραφικό πρόβλημα, που τείνει να καταστήσει την Ελλάδα χώρα γερόντων, αποτελεί…

Πώς η άσκηση «φρενάρει» τη γήρανση

Η καλή φυσική κατάσταση θωρακίζει την υγεία μας και προστατεύει το DNA από βλάβες και προκαλεί βιολογική καθυστέρηση της γήρανσης, σύμφωνα με μελέτες. Μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε περίπου 100 ηλικιωμένους και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Experimental Gerontology» αναφέρει ότι διαφορετικοί τύποι δραστηριοτήτων μειώνουν τη γήρανση του DNA και…

Τα 4 must για να καθυστερήσουμε τη γήρανση

Τέσσερις είναι οι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε αν θέλουμε να καθυστερήσουμε τα γηρατειά. Δεν ειναι μονο η εξωτερική εμφάνιση που μετράει... Σημασία έχει…

Mια πρωτεϊνη ανοίγει τον δρόμο για το «ελιξήριο» της νεότητας

Ομάδα Ρώσων επιστημόνων απέδειξε ότι το ριβονουκλεϊκό οξύ (RNA) είναι σε θέση να συνθέσει μια πρωτεϊνη που προστατεύει τα κύτταρα από το στρές. Τα αποτελέσματα της έρευνας μπορούν να χρησιμοποιηθούν μελλοντικά στην καταπολέμηση των ογκολογικών παθήσεων και στην αναζήτηση φαρμάκων κατά της γήρανσης. (Δείτε σχετικό αρθρο εδώ ) Τα αποτελέσματα…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept