Άρθρα με ετικέτες: διακοπή καπνισματος

διακοπή καπνισματος

Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο

Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη. Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα ότι εξακολουθεί να έχει την ανάγκη για ένα ακόμα τσιγάρο. Οι υποδοχείς ντοπαμίνης στον εγκέφαλο διεγείρουν το αίσθημα της ευφορίας που προκαλείται από τη νικοτίνη. Αυτό το συναίσθημα εξακολουθεί να είναι…

8+2 μύθοι για τη διακοπή καπνίσματος

Οι άνθρωποι αρχίζουν το κάπνισμα για πολλούς λόγους. Πολλοί συνεχίζουν, γιατί επηρεάζονται και τελικά υποκύπτουν σε ορισμένους μύθους και αβάσιμες προκαταλήψεις…

Πέντε μύθοι για το κάπνισμα που σας κρατούν δέσμιους

Υπάρχουν μύθοι ή απλά κοινά ψέματα που μας κρατούν δέσμιους του τσιγάρου. Ας τους δούμε λοιπόν έναν-έναν για να τους καταρρίψουμε. 1. Το τσιγάρο με ηρεμεί, μου μειώνει το άγχος. Είναι αλήθεια ότι οι περισσότεροι καπνιστές όταν καπνίζουν αισθάνονται ότι χαλαρώνουν. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα; Ο εγκέφαλος του χρόνιου καπνιστή…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept