Διαλογισμός και θετική σκέψη
Αναφορικά με τη συμβολή του διαλογισμού στην προσπάθεια καταπολέμησης του στρες, θα πρέπει κατ’ αρχάς να αναφερθεί ότι η δύναμη του μυαλού είναι τόσο μεγάλη που μπορεί να οδηγήσει σε σωματική και ψυχική ευεξία. Μαθαίνοντας κανείς να ελέγχει το μυαλό του σε περιόδους υψηλού στρες (και μη επιτρέποντας στο μυαλό να ελέγχει τον ίδιο), αποκτά…