Άρθρα με ετικέτες: Διατροφή

Διατροφή

Φροντίστε την υγεία σας και στο γραφείο

Η δουλειά σας καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας και πρέπει να βρείτε νέους τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας στην εργασία επίσης. Ορισμένες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας μπορούν να αποτρέψουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων καρδιακών παθήσεων. Φάτε σωστά Τρώγοντας το σωστό…

Αυτό το ξέρατε; Ποια είναι τα βότανα που καταπολεμούν το διαβήτη;

Ο διαβήτης έχει χαρακτηριστεί ως η επόμενη μεγάλη μάστιγα μετά τον καρκίνο. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, ή τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά. Η “απάντηση” κρύβεται στα βότανα που παρέχει η Φύση. Δείτε ποια είναι αυτά που καταπολεμούν τον διαβήτη πιο…

Τα έχουμε όλοι στο ψυγείο μας: Τροφές που έχουν τη δύναμη των superfoods!

Υπάρχουν κάποιες συνηθισμένες τροφές που μπορεί να μην είναι τόσο δημοφιλής, αλλά παρέχουν εξίσου σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό σου. Διαβάστε παρακάτω ποιες είναι αυτές και θα εκπλαγείτε: 1. Cottage Cheese: Εξαιρετικά υψηλό σε πρωτεΐνη και χαμηλό σε θερμίδες και σάκχαρα. 2. Σογιέλαιο: Περιέχει μόνο 15% ακόρεστα λιπαρά, σε αντίθεση με…

Χάστε κιλά με δίαιτα εντάσσοντας μέσα αυτές τις τροφές

Οι δίαιτες μπορεί να βοηθούν τον άνθρωπο στο να χάσει κιλά , αλλά αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να κάψει περισσότερο λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Δείτε ποιες είναι αυτές και ενσωματώστε τις στην δίαιτα που κάνετε (πάντα με μέτρο!...) και θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα στο…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept