Άρθρα με ετικέτες: Διατροφή

Διατροφή

Πόσο παίζει ρόλο η διατροφή στην αντιμετώπιση του κοροναϊού

Τις τελευταίες μέρες παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον του κοινού σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του νέου κορονοϊού. Πληθώρα πληροφοριών κυκλοφορούν στο διαδίκτυο από ειδικούς και μη σχετικά με τρόφιμα που δρουν «αντιγριπικά» ή βοηθούν στην πρόληψη της ασθένειας. «Πολλές από αυτές τις πληροφορίες είναι…

Καταπολεμήστε τις φλεγμονές με αυτές τις τροφές.

Η φλεγμονή είναι το σύνολο των μηχανισμών που ενεργοποιεί ο οργανισμός για να αντιδράσει στην επίθεση διάφορων βλαπτικών παραγόντων. Έρευνες συνδέουν τον τρόπο ζωής και τη διατροφή με τη φλεγμονή και την προδιάθεση για εμφάνιση πολλών ασθενειών. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η φλεγμονή είναι η ρίζα πολλών ασθενειών, όπως καρδιακές παθήσεις,…

Πως να αντιμετωπίσετε το hangover της Πρωτοχρονιάς!

Τα οικογενειακά γιορτινά τραπέζια μπορεί να είναι μια φανταστική ευκαιρία να δοκιμάσουμε γεύσεις που, πιθανώς, μας είχαν λείψει, ωστόσο αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι να πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό και στο αλκοόλ, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουμε στομαχικές διαταραχές. Δείτε πώς να συμπεριφερθείτε έξυπνα στις διατροφικές σας επιλογές ώστε να…

Από τα ρούχα μέχρι τον καφέ -Καθημερινά πράγματα που επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας και μάλιστα συχνά εν αγνοία μας και δημιουργούν προβλήματα στην ψυχική μας υγεία. Σίγουρα ένα άτομο είναι ισορροπημένο ψυχικά όταν έχει τη δυνατότητα να είναι λειτουργικό και αποτελεσματικό στις υποχρεώσεις της καθημερινότητάς του. Ταυτόχρονα όταν βρίσκει νόημα στην ζωή…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept