Άρθρα με ετικέτες: Διατροφή

Διατροφή

Αυτό είναι το πιο υγιεινό τυρί του κόσμου και κανείς δεν μιλάει για τις ιδιότητές του!

Εάν είστε λάτρης της μεσογειακής διατροφής θα γνωρίζετε τη φέτα. Η φέτα, με τη μοναδική αλμυρή, υγρή και πικάντικη γεύση της, την κάνει μοναδική! Ίσως εκπλαγείτε να μάθετε ότι ορισμένοι θεωρούν τη φέτα το πιο υγιεινό τυρί, ιδιαίτερα εάν προέρχεται από βιολογικό αγελαδινό, ή πρόβειο γάλα. Η διατροφική αξία της φέτας περιλαμβάνει σημαντικά…

Το μυστικό της διατροφής της Αχτσιόγλου

Κανείς δεν αμφιβάλει ότι η Έφη Αχτσιόγλου είναι μία λεπτή συμπαθής κοπέλα,που από ότι φαίνεται προσπαθεί να κρατήσει τη σιλουέτα της. Όπως αποκάλυψε η ίδια…

Διατρέχετε κίνδυνο αν δεν μαγειρέψετε το αυγό σωστά!

Αν σας αρέσει “μελάτο” το αυγό ή χρειάζεστε ένα ωμό αυγό για το φαγητό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ήδη παστεριωμένο, το οποίο έχει θερμανθεί σε μία θερμοκρασία που σκοτώνει τα βακτηρίδια. Εάν μαγειρεύετε το μη-παστεριωμένο αυγό, μόνο έως ότου ο κρόκος είναι ακόμα υγρός (μελάτο), δεν θα φτάσει σε μια αρκετά υψηλή θερμοκρασία για να…

Καρπούζι: Το “Viagra της φύσης”

Το καρπούζι από κάποιους έχει χαρακτηριστεί ως το “Viagra της φύσης”. Αυτό συμβαίνει γιατί περιέχει σε υψηλές συγκεντρώσεις το αμινοξύ L-κιτρουλίνη. Τί…

Οκτώ λόγοι για να τρώτε κάθε μέρα βρώμη!

1.Θα έχετε καλύτερο δέρμα Η βρώμη είναι ιδανική για την αντιμετώπιση των φλεγμονών, των εκζεμάτων ή των ερεθισμών και βοηθάει την υγεία του δέρματος. Περιέχει…

Είστε διαβητικοί; Μάθετε εάν μπορείτε να φάτε καρπούζι

Το καρπούζι αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες καλοκαιρινές διατροφικές απολαύσεις! Εκτός όμως από το άρωμά του, την τραγανή υφή του και την ικανότητά του να ενυδατώνει το σώμα, το καρπούζι έχει έντονη γλυκιά γεύση. Τα φυσικά σάκχαρα που περιέχει το καθιστούν άλλοτε ‘άλλοθι γλυκιάς λιγούρας’ για άτομα με υψηλό σάκχαρο, ενώ κάποιοι άλλοι το αποφεύγουν…

Διατροφή χωρίς γλουτένη: Τι ισχύει για τα παιδιά;

Τα διατροφικά προϊόντα χωρίς γλουτένη γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, αλλά δεν είναι κατάλληλα για όλους. Ενώ μια διατροφή χωρίς γλουτένη μπορεί να λειτουργήσει καλά για τους ενήλικες, υπάρχουν σημαντικοί λόγοι για να μην την επιβάλλετε στα παιδιά, από την στιγμή που δεν το συνιστά κάποιος γιατρός. Σε άρθρο στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept