δουλειά

Οι νυχτερινές βάρδιες διαταράσσουν τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματος, κάτι που πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Τώρα, οι ερευνητές ρίχνουν φως στους μηχανισμούς πίσω από αυτή την «ένωση» και αποκαλύπτουν αν τελικά η δουλειά την νύχτα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο στους εργαζόμενους, κυρίως…

Το στρες είναι η μάστιγα του σύγχρονου ανθρώπου που προσπαθεί να ισορροπήσει μεταξύ δουλειάς και οικογένειας. Οι υποχρεώσεις είναι εξουθενωτικές και το άγχος…

Όλοι θέλουμε να πάρουμε προαγωγή ώστε να παίρνουμε και περισσότερα λεφτά κι έτσι να ζούμε πιο άνετα. Ορισμένοι καταφέρνουν να πάρουν αυτή την πολυπόθητη…

Έναν ξεκάθαρο συσχετισμό μεταξύ των κρίσεων κατάθλιψης και άγχους σε νέους που βρίσκονται στη δεκαετία των 20, με την έκπτωση της μνήμης όταν βρίσκονται στην ηλικία των πενήντα τους εντόπισαν ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου του Sussex σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Psychiatry. Πρόκειται για την πρώτη έρευνα αυτού του είδους…

«Το σύγχρονο βασανιστήριο για τους ανθρώπους, είναι να αρχίζει το μεροκάματο πριν από τις δέκα το πρωί», υποστηρίζει ο ερευνητής του Πανεπιστήμιου της Οξφόρδης,…

Το να κρατάμε τον εαυτό μας “δεμένο” σε ένα γραφείο να ακόμη και το Σαββατοκύριακο μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην υγεία μας. Η σύγχρονη οικονομία…

Ανατρεπτική μέθοδο μείωσης του στρες και αύξησης της παραγωγικότητας στον χώρο εργασίας προτείνουν δύο Βρετανοί ψυχολόγοι, και δεν είναι άλλος από τον αυνανισμό.Σύμφωνα με τον Mark Sergeant, λέκτορα ψυχολογίας στο Nottingham Trent University, ένα «διάλειμμα για αυνανισμό» θα ήταν ένας «πολύ αποτελεσματικός τρόπος» απαλλαγής από το άγχος και το…

Ο καφές εν ώρα εργασίας, είναι μια απόλαυση Λειτουργεί τονωτικά, όταν θέλουμε να είμαστε σε εγρήγορση, αλλά και κατευναστικά, όταν έρχεται η ώρα του…

Μερικοί το ονομάζουν... σκασιαρχείο, άλλοι καταλαβαίνουν πως η δουλειά τους... αρρωσταίνει. Σε κάθε περίπτωση, όσοι νιώθουν αδικημένοι, καταφεύγουν πιο συχνά…

Αν η δουλειά που κάνετε απαιτεί προσοχή και ευθύνες, χωρίς να σας δίνει μερικώς τον έλεγχο ενώ έχει και χαμηλές αποδοχές, τότε κινδυνεύεται σύμφωνα με επιστημονική έρευνα. Όσοι εργάζονται σε περιβάλλον και συνθήκες έντονου στρες,είναι πολύ πιθανό να εμφανίσουν καρδιακή αρρυθμία και ειδικότερα κολπική μαρμαρυγή,ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις δεν…