Άρθρα με ετικέτες: Ελαιόλαδο

Ελαιόλαδο

Η ιδανική διατροφή για να σταματήσετε το χρόνο αν είστε πάνω από 40!

Αν έχετε αφήσει πίσω σας την ηλικία των 40, ίσως θα έχετε παρατηρήσει ότι τα αποθέματα ενέργειας στον οργανισμό σας εξαντλούνται πιο γρήγορα απ’ ότι παλιότερα. Είναι επίσης πιθανό να έχετε πάρει κάποια κιλά γύρω από τη μέση, χωρίς να έχει αλλάξει η διατροφή σας. Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός αρχίζει να μειώνεται μετά τα 40, τα επίπεδα των…

Ελαιόλαδο το «χρυσάφι» της ελληνικής γής

Το ελαιόλαδο έχει θεραπευτικές ιδιότητες και σύμφωνα με τον ομότιμο καθηγητή του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης στο τμήμα Ελαιολάδου-Λιπαρών Υλών της Τεχνολογίας Τροφίμων,…

Σπιτικές μάσκες προσώπου με βάση το ελαιόλαδο

Ο πιο αγνός και οικονομικός τρόπος να φροντίσουμε την επιδερμίδα μας με σπιτικές μάσκες προσώπου φτιαγμένες με υγιεινά συστατικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας. Με βάση του έξτρα παρθένο ελαιόλαδο μπορούμε να δώσουμε τροφή στο δέρμα μας καθώς το έλαιο αυτό εμπεριέχει σημαντικές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων καθώς και βιταμίνη Ε, που βοηθούν…

Επτά τροφές που βοηθούν στην πρόληψη της άνοιας – Πρέπει να τις εντάξετε στην διατροφή σας!

Φανταστείτε τον εγκέφαλο σαν μια τεράστια αποθήκη πληροφοριών κι έναν επεξεργαστή ερεθισμάτων που δουλεύει ακατάπαυστα.Γι αυτό και λειτουργεί πιο αποδοτικά, όταν του παρέχουμε τα ...απαραίτητα καύσιμα. Δηλαδή τροφές που ενισχύουν την ενέργεια ώστε να συνεχίσει απρόσκοπτα να δίνει εντολές στο υπόλοιπο σώμα. Τι συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος…

Ο «υγρός χρυσός» που βοηθάει στη μακροζωία

Δεν είναι τυχαίο ότι το ελαιόλαδο έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μεσογειακή διατροφή: Παρέχει στον οργανισμό μας πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες και ευεργετικά μονοακόρεστα λιπαρά απαραίτητα για τον οργανισμό. Επίσης, έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, η οποία συμβάλλει στην υγεία του δέρματος και των ματιών και ενισχύει το ανοσοποιητικό…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept