ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να μην είναι το πιο υγιεινό μονοπάτι που πρέπει να ακολουθήσουμε!  οι νέες διατροφολογικές μελέτες κάνουν λόγο για σωστή διατροφή που δεν θα αποκλείει κανένα τρόφιμο από την διατροφή μας, ώς τον αποτελεσματικότερο τρόπο απώλειας κιλών και διατήρησης του…

Θα μπορούσε μια διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες να αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση;