καλοκαίρι

Σίγουρα στο άκουσμα της λέξης «καλοκαίρι» το 99% του πληθυσμού σκέφτεται θάλασσα, ξεκούραση, κοκτέιλ, νησιά και απέραντο μπλε και όχι «θερμοπληξία», «ηλίαση» και διάφορα άλλα τέτοια απαισιόδοξα. Δυστυχώς οι καλοκαιρινές συνήθειες και δραστηριότητες κρύβουν παγίδες για την υγεία σας. Βεβαιωθείτε ότι είστε ασφαλείς αυτό το καλοκαίρι, γνωρίζοντας και…

Καλοκαίρι ίσον ζέστη και υγρασία. Η συγκεκριμένη εξίσωση όμως φέρνει άλλο ένα αποτέλεσμα ή μάλλον επισκέπτη. Κι αυτός δεν είναι άλλος από τα κουνούπια. Μπορεί…

Το καλοκαίρι οι καρδιοπαθείς είναι μία ευάλωτη ομάδα που πρέπει να δείχνει ιδιαίτερη προσοχή στην καθημερινότητα. Τους θερινούς μήνες στην Ελλάδα τα…

Πολλά έχουν ακουστεί για το πώς μπορεί να επηρεάσει την εξάπλωση του νέου κοροναϊού η άφιξη του καλοκαιριού και η άνοδος της θερμοκρασίας. Σε μια καθόλου ευχάριστη εκτίμηση προχώρησε το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων της ΕΕ, αναφορικά με την εξέλιξη της επιδημίας του κοροναϊού. Σύμφωνα με πληροφορίες του Reuters, η πανδημία του…

Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία ,τόσο θα ερχόμαστε αντιμέτωποι με ...καταστάσεις που δεν θέλουμε ούτε να σκεφτούμε! Μία τέτοια κατάσταση είναι και τα…

Είναι πλέον γεγονός ότι το καλοκαίρι είναι εδώ! Η θερμοκρασία δεν αστειεύεται, η άδεια πλησιάζει, μαζί με τις θερινές διακοπές και αρχίζουν να βγαίνουν στην…

Οι διακοπές με το μωρό γεμίζουν με άγχος πολλούς (παλιούς και νέους) γονείς, αλλά με λίγη κοινή λογική και καλή οργάνωση μπορούν να κυλήσουν ανέμελα. Η παιδίατρος Άννα Παρδάλη, επιμελήτρια στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου Ιασώ Παίδων, έχει μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν. Το πρώτο που πρέπει να κάνετε…

Το έγκαυμα από τον ήλιο οφείλεται στο γεγονός ότι η ακτινοβολία UV προκαλεί βλάβες (μεταλλάξεις) στο DNA της επιφανειακής στοιβάδας των δερματικών κυττάρων…

 Κλείστε τις περσίδες ή τις κουρτίνες σε όλα τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες του σπιτιού σας, για να εμποδίσετε τις ακτίνες του ήλιου. (Να στρέψετε τις…

Μειωμένο λίπος, αυξημένη μυϊκή μάζα. Δες πώς θα γίνεις φέτος «φέτες» μέσα από επτά βήματα. Βήμα 1: Μέτρησε τις θερμίδες που καις Αν καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες από όσες καις το σώμα σου θα τις μετατρέψει σε λίπος. Το πρώτο που πρέπει να κάνεις λοιπόν για να μειώσεις το λίπος σου είναι να μετρήσεις πόσες θερμίδες καταναλώνεις μέσα στην…