Άρθρα με ετικέτες: Καρδιά

Καρδιά

Το σεξ σώζει ζωές!Ποια είναι τα οφέλη του;

Το σεξ βοηθά τους ανθρώπους να αποβάλλουν το υπερβολικό άγχος, καθώς απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως οι ενδορφίνες και η ωκυτοκίνη, που βοηθούν να χαλαρώνουμε και να αισθανόμαστε πιο ήρεμοι. Παράλληλα, μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για το στρες. Βοηθά την υγεία της καρδιάς Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα…

10+1 Συνταγές για την υγεία της καρδιάς μας

Ένας από τους παράγοντες που σχετίζεται με την υγεία της καρδιάς μας είναι η διατροφή. Παρακάτω, σας προτείνουμε ένα καθημερινό, ελκυστικό διαιτολόγιο το οποίο περιλαμβάνει τροφές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τη φλεγμονή, την αρτηριακή σας πίεση, τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια. Για πρωινό 1. Πιείτε έναν χυμό λαχανικών (όπως…

Ποιο είναι το αντικαρκινικό τρόφιμο που βοηθάει καρδιά και οστά

Η συστηματική κατανάλωση αυτού του θαυματουργού τροφίμου έχει συσχετιστεί με μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, του λάρυγγα και των ωοθηκών. Το κρεμμύδι, αυτό το θαύμα της φύσης, θεωρείται παράγοντας μακροζωίας και ευζωίας καθώς περιέχει έναν εκπληκτικό αριθμό θρεπτικών συστατικών. Διάφορες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι…

Γιατί τα τριγλυκερίδια είναι τόσο σημαντικά για την υγεία της καρδιάς σας;

Αν παρακολουθείτε τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης σας υπάρχει και κάτι άλλο που πρέπει να ελέγχετε και αυτό δεν είναι άλλο από τα τριγλυκερίδια σας. Τα τριγλυκερίδια σε υψηλά επίπεδα στο αίμα σας μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Όμως ένας υγιεινός τρόπος ζωής που προάγει την γενική ευεξία του οργανισμού μας…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept