Άρθρα με ετικέτες: λιναρόσπορος

λιναρόσπορος

Οι τρεις τροφές που βοηθούν άμεσα στο φούσκωμα και το πρήξιμο

Το φούσκωμα στο έντερο ή στην κοιλιά ονομάζεται επιστημονικά "κοιλιακή διάταση" και πρόκειται για μία κατάσταση κατά την οποία παρουσιάζεται αίσθημα πληρότητας ή/και σφιξίματος στην κοιλιακή χώρα. Εναλλακτικά, το κοιλιακό φούσκωμα είναι γνωστό και ως πρήξιμο ή τυμπανισμός.  Γιατί συμβαίνει Κατάποση αέρα λόγω άγχους ή στρες Υπερβολική…

Οι έξι τροφές που ΠΡΕΠΕΙ να τρώμε – Ποιες είναι οι πηγές καλών λιπαρών

Τα λιπαρά δεν είναι μόνο βλαβερά. Ας δούμε σε ποιες τροφές περιέχονται τα ωφέλιμα για τον οργανισμό λιπαρά. Ψάρι Λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, η πέστροφα, οι σαρδέλες και ο τόνος είναι καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Πρόκειται για καλά λιπαρά που βοηθούν να διατηρείται υγιής η καρδιά. Μπορεί ενδεχομένως να βοηθούν στο να διατηρείται σε…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept