λιπαρά

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δίνει οδηγίες κατάλληλης διατροφής, ώστε να μειωθούν οι θάνατοι από καρδιαγγειακές αιτίες με το σκεπτικό οτι το ένα τρίτο όλων των θανάτων κάθε χρόνο (σχεδόν 55 εκατομμύρια) είναι καρδιαγγειακής αιτιολογίας. Στην καθημερινή διατροφή  τα κορεσμένα λίπη, αναφέρει ο ΠΟΥ, δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 10% και τα λίπη…

Επιστημονική έρευνα συνδέει την κατανάλωση των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων με την προστασία από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ανήκουν στην…

Ο κόσμος μπορεί να εξαλείψει τα βιομηχανικής παραγωγής τρανς λιπαρά μέχρι το 2023, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), αποκαλύπτοντας ένα σχέδιο…

Δείτε τον λόγο για τον οποίο θα πρέπει να καταναλώνετε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά....

Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας. Ορισμένα είδη λιπαρών μας κάνουν…

Σημασία έχει τι βάζεις στο πιάτο σου αλλά και πόσο, σωστά; Μάθε λοιπόν ότι υπάρχει και κάτι άλλο που κάνει τη διαφορά στη ζυγαριά και ούτε το φαντάζεσαι!

Την τελευταία δεκαετία, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία και η κατανάλωση φαγητών με πολλά λιπαρά και πολλές θερμίδες είναι παράγοντες κινδύνου για διάφορες μορφές καρκίνου.

Φυσική υπερτροφή αποδεικνύεται το αυγό - Η αλήθεια για μια παρεξηγημένη τροφή!

Η κατανάλωση άπαχων γαλακτοκομικών δεν είχε προληπτική δράση για το διαβήτη τύπου 2