Άρθρα με ετικέτες: μειώση

μειώση

Με αυτό το μυστικό μπορείτε να φάτε ότι θέλετε σε 10 ώρες και να μειώσετε σάκχαρο, πίεση και χοληστερόλη!

Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, η διαλειμματική νηστεία διάρκειας 14 ωρών ημερησίως και η κατανάλωση φαγητού μέσα στις υπόλοιπες 10 ώρες της ημέρας είναι πιθανό να μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη. Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε ότι ένας άνθρωπος που τρώει αποκλειστικά μέσα σε διάστημα 10 ωρών κάθε…

Ζάχαρη: Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάνει καλό στο συκώτι;

Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε μεγάλες ποσότητες και αποτελεί σημαντική αιτία διαφόρων παθήσεων, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης, στην πραγματικότητα υπάρχουν κάποιοι τύποι ζάχαρης με διαφορετικές ιδιότητες και επιπτώσεις από το σύνηθες. Έτσι, μην…

Μπορεί ένα ποτήρι γάλα να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2;

Άρθρα σε βρετανικές εφημερίδες, όπως η «Sun», η «Daily Mirror» και η «Daily Mail», αναφέρουν ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλακτος το πρωί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2. Αλλά είναι αυτό πραγματικότητα; Η σχετική έρευνα διεξήχθη από Καναδούς επιστήμονες και ήταν μια μικρή τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που εξέτασε τις…

Με αυτό το βότανο δεν θα έχετε όρεξη για γλυκό

Τα βότανα γενικότερα, είναι μέρος κάθε δίαιτας ή κάθε υγιεινής διατροφής που βελτιώνει την ποιότητα ζωής. Έχουν μεγάλη διατροφική αξία κι ας μην τα βρίσκουμε τόσο νόστιμα. Ένα από αυτά , μπορεί να μειώσει την όρεξή μας για γλυκό έως και 95% και αυτό είναι ο δυόσμος. Γιατί σύμφωνα με διαιτολόγους, λόγω της έντονης γεύσης του, ο δυόσμος…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept