Άρθρα με ετικέτες: μεταβολισμός

μεταβολισμός

Αυτές είναι οι εννέα τροφές που θα απογειώσουν τον μεταβολισμό σας!

Εάν θέλεις να χάσεις εκείνα τα λίγα κιλά που σε ταλαιπωρούν καιρό τώρα, αλλά η δίαιτα σου μοιάζει εφιάλτης, έχεις έναν καλό και αποτελεσματικό σύμμαχο: το μεταβολισμό σου, το εσωτερικό «μηχάνημα» που καίει τις θερμίδες που προσλαμβάνεις από τη διατροφή σου. Τα καλά νέα είναι πως μπορείς να ενεργοποιήσεις περαιτέρω το μεταβολισμό σου και μάλιστα…

Μεταβολισμός: Τι λέει ο κανόνας 90-10

Ειδικοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι ο μεταβολισμός μας όχι μόνο δεν πλήττεται από ένα τέτοιο... “γεύμα-αμαρτία”, αλλά ισχύει το ακριβώς αντίθετο!…

Ερευνητές βρήκαν την ορμόνη που εμποδίζει την απώλεια κιλών

Η αυξητική ορμόνη είναι αυτή που τελικά εμποδίζει το αδυνάτισμα επειδή στοχεύει στην εξοικονόμηση ενέργειας του οργανισμού, επομένως επιβραδύνει τον μεταβολισμό. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Βραζιλία ανακάλυψαν ότι η αυξητική ορμόνη, η οποία ενεργοποιεί τη σκελετική ωρίμαση και τη γραμμική ανάπτυξη των οστών και βοηθά στη…

Αυτό είναι το μυστικό για να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας

Ο μεταβολισμός είναι ο συνολικός αριθμός των καύσεων που μετατρέπουν τις θερμίδες που καταναλώνει ο άνθρωπος σε καύσιμα για τον οργανισμό ώστε να κρατιέται ζωντανός και λειτουργικός. Αποτελείται από τον βασικό μεταβολισμό, τις βασικές μας δηλαδή ανάγκες σε συνθήκες απόλυτης ηρεμίας και ο οποίος επηρεάζεται σχετικά λίγο αλλά και από τη φυσική…

MHN XANETE ΧΡΟΝΟ! Να η προπόνηση που βάζει φωτιά στο μεταβολισμό

Θεωρείται ένα από τα καλύτερα είδη προπόνησης γιατί εμπλέκει πολλές μυικές ομάδες, σε διαφορετικής έντασης και ρυθμού άσκησης, με αποτέλεσμα αύξηση του μεταβολισμού και της αποτελεσματικότητας της γυμναστικής που κάνουμε.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept