Άρθρα με ετικέτες: Νερό

Νερό

Νερό, το καλύτερο καλλυντικό!

Θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε το ανθρώπινο σώμα -στο σύνολό του- σαν ένα λουλούδι. Χωρίς νερό μαραίνεται και πεθαίνει. Έτσι και το δέρμα μας, όταν δεν ενυδατώνεται καλά, γίνεται θαμπό και άγριο, με αποτέλεσμα να δείχνουμε πιο κουρασμένοι και γερασμένοι, ανεξάρτητα από την ηλικία μας. Η μείωση των αποθεμάτων μας σε νερό συνδέεται με τη διαδικασία…

Το νερό είναι… φάρμακο!

Δεν είναι τυχαίο ότι ένας άνθρωπος ζει έως και 60 ημέρες χωρίς φαγητό, αλλά πολύ λιγότερο χωρίς νερό. Αυτό το δώρο της φύσης δεν έχει θερμίδες, αλλά προσφέρει…

Κάντε το νερό ένα νόστιμο… αναψυκτικό

Το φρέσκο νερό με γεύση φρούτων είναι μια καλή εναλλακτική λύση για να μειώσετε τα αναψυκτικά και τα χημικά πρόσθετα. Τα φρούτα, τα βότανα και τα μπαχαρικά…

Μην το παρακάνετε με το νερό, τώρα που έχει ζέστη! Δείτε τι μπορεί να προκαλέσετε στον οργανισμό σας

Οι περισσότεροι από εμάς πίνουμε πολύ νερό ειδικά τώρα που έχει πιάσει ζέστη. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που πρέπει να πίνουν λιγότερο, προκειμένου να μην πάθουν υπονατριαιμία. Τι είναι η υπονατριαιμία; "Πρόκειται για την ανισορροπία των ηλεκτρολυτών μετά από υπερβολική πρόσληψη νερού”, εξηγεί ο Ryan Seltzer, αναπληρωτής ερευνητής στο Exercise…

Αφήνετε το παιδί σας να μπει στη θάλασσα μετά το φαγητό;

Το κολύμπι αμέσως μετά το φαγητό δεν είναι από μόνο του επικίνδυνο, αλλά θα μπορούσε να οδηγήσει σε κράμπες στο στομάχι. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι το κολύμπι με γεμάτο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό. Μάλιστα, είναι διαδεδομένη και η άποψη ότι η άνωση του θαλασσινού νερού “σπρώχνει” με κάποιον τρόπο την τροφή στο στομάχι προς τα πάνω και…

Χάστε βάρος εύκολα και γρήγορα με αυτή τη διατροφή

Ένα εβδομαδιαίο σχέδιο διατροφής ιδανικό για όσες έχουν ένα απαιτητικό πρόγραμμα ή δεν μπορούν να αφιερώσουν πολύ χρόνο στην κουζίνα προετοιμάζοντας πολύπλοκα γεύματα. Συνδυάστε το διατροφικό πρόγραμμα με σωματική άσκηση και μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό. Ημέρα 1 Πρωινό: 2 αυγά, 2 κ.γ. γουακαμόλε Σνακ: 1 φρούτο Μεσημεριανό γεύμα: 1…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept