Άρθρα με ετικέτες: Οργανισμός

Οργανισμός

ΑΜΥΓΔΑΛΑ! Ένας «δυναμίτης» υγείας στο πιάτο σας!

Η κατανάλωση μέτριας ποσότης αμυγδάλων καθημερινά, μπορεί να εμπλουτίσει τη διατροφή ενηλίκων και παιδιών, αναφέρει επιστημονική  έρευνα. Τα 23 αμύγδαλα περιέχουν 164 θερμίδες, 70 mg ασβεστίου, καθώς και το 50% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας κατανάλωσης βιταμίνης Ε. Δεν έχουν καθόλου χοληστερόλη, έχουν χαμηλά κορεσμένα λίπη, ενώ περιέχουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Δείτε τι θα γίνει σε λίγες μέρες αν κόψετε μαχαίρι τα…

Ένας τρόπος για να πειστεί κανείς (αν και δεν θα έπρεπε να χρειάζεται αυτό) να περιορίσει (τουλάχιστον ) τα αναψυκτικά που πίνει, είναι να γνωρίζει τι θα συμβεί…
Διαβάστε περισσότερα...

S.O.S! Δείτε τι παθαίνει το σώμα σας όταν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες ζάχαρης καθημερινά

Η ζάχαρη πρωταγωνιστεί παντού. Στα γλυκά, στα φαγητά, στα αναψυκτικά. Καθημερινά καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και ακόμα περισσότερη ποσότητα εκείνοι που δεν προσέχουν την διατροφή τους. Τι παθαίνει όμως το σώμα μας; 
Διαβάστε περισσότερα...