Άρθρα με ετικέτες: οστεοπόρωση

οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση: Είστε μεταξύ 35-50; Δείτε γιατί κινδυνεύετε από οστεοπενία

Η απώλεια της οστικής πυκνότητας εμφανίζεται στις νεότερες ηλικίες και στα δύο φύλα, σύμφωνα με μια μελέτη στο The Journal of the American Osteopathic Association. Η μελέτη έδειξε ότι το 28% των ανδρών και το 26% των γυναικών μεταξύ 35 και 50 ετών είχαν οστεοπενία, πρόδρομο της οστεοπόρωσης. Τα ευρήματα εξέπληξαν τους συμμετέχοντες και τους…

Απλές ασκήσεις για γερά οστά σε 6′

Ο κίνδυνος της οστεοπόρωσης μπορεί να μειωθεί για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας πραγματοποιώντας απλές ασκήσεις διάρκειας μόλις έξι λεπτών ανά εβδομάδα,…

Η αποτελεσματική άσκηση που προστατεύει τα οστά

Μία νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Εταιρίας Ενδοκρινολόγων στην Νέα Ορλεάνη δείχνει πως οι γυναίκες που βρίσκονται στη μέση ηλικία θα πρέπει να θέτουν ως προτεραιότητα το περπάτημα σε κατηφορικούς δρόμους αντί για ανηφορικούς για να προστατεύσουν αποτελεσματικά τα οστά μειώνοντας τις πιθανότητες οστεοπόρωσης. Στις δοκιμές…

Οστεοπόρωση: Αυτή είναι η άσκηση γυμναστικής που προστατεύει τα οστά

Τα οστά αποτελούν σημαντικό όργανο του ανθρώπινου σώματος και έχουν κύριο σκοπό τη στήριξή του. Το κάθε οστό έχει τη δυνατότητα, ανάλογα με τις δυνάμεις τις οποίες δέχεται, να ανακατασκευάζεται συνεχώς και να προσαρμόζεται στις διάφορες συνθήκες. Στο μηχανισμό αυτόν παίρνουν μέρος τα οστικά κύτταρα υπό την επίδραση ορμονών και βιταμινών, πάντα…

Δικαίωση της Χιώτικης μαστίχας! Βοηθάει και στην οστεοπόρωση

Η μαστίχα Χίου είναι επίσημα αναγνωρισμένη ως φυσικό φάρμακο από την Επιτροπή για τα Φυτικά Φαρμακευτικά Προϊόντα του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων και έχει γίνει αποδεκτή στην κατηγορία παραδοσιακών φαρμάκων φυτικής προέλευσης με θεραπευτικές ενδείξεις για δυσπεπτικά προβλήματα, δερματικές φλεγμονές και για την επούλωση δερματικών πληγών. Τώρα…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept