Άρθρα με ετικέτες: πλάτη

πλάτη

Σπυράκια στην πλάτη!Αυτός ο βραχνάς …

Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία ,τόσο θα ερχόμαστε αντιμέτωποι με ...καταστάσεις που δεν θέλουμε ούτε να σκεφτούμε! Μία τέτοια κατάσταση είναι και τα αντιαισθητικά σπυράκια στην πλάτη!Όπως είναι πλέον γνωστό , δεν περιορίζονται μόνο στα παιδιά της εφηβείας, αλλά βγαίνουν συχνά και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Δείτε με ποιους…

Πόνοι στην πλάτη: Πείτε «αντίο» με αυτές τι ασκήσεις

Ένα foam roller σε συνδυασμό με απλές αλλά σωστά εκτελεσμένες ασκήσεις γυμναστικής θα σας βοηθήσουν να δυναμώσετε την πλάτη σας και να την θωρακίσετε από τις ενοχλήσεις, γράφει η personal trainer κ. Σοφία Περδίκη, στο serresports.gr . Εάν ξυπνάτε κάθε πρωί με πόνους στην πλάτη ή πάντα μέσα στην ημέρα σας ενοχλεί ο αυχένας σίγουρα δεν είσαστε οι…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept