Άρθρα με ετικέτες: Πρωινό

Πρωινό

Πιες το πριν το πρωινό και λιώσε όλο το λίπος σου!

Εάν έχετε πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξετε τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να κόψετε την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνετε αρκετό νερό και να κοιμάστε καλά. Επίσης, θα πρέπει να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες σας και να προσπαθήσετε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Υπάρχει όμως ένα…

Εσείς πότε κάνετε ντους; Πρωί ή βράδυ;

Οι συνήθειες του καθενός μας στο ντους είναι καθαρά προσωπική υπόθεση. Εσείς όμως είστε από εκείνους που παίρνουν το μπάνιο τους πρωί ή βράδυ.. Παρακάτω…

Η υγιεινή διατροφή στο διαβήτη ξεκινά με πρόγευμα

Πρόγευμα. Συνήθως συσχετίζουμε τη λήψη του πρωινού γεύματος με την καλύτερη ρύθμιση του σωματικού μας βάρους. Η τακτική όμως λήψη του συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό και με τη ρύθμιση του διαβήτη και για αυτό φέτος είναι το θέμα του Παγκόσμιου εορτασμού της Ημέρας Διαβήτη. Πρωινό: ένα σημαντικό γεύμα για το Διαβήτη Η μη συχνή και τακτική…

Σε τι ποσοστό οι μαθητές στη χώρα μας δεν τρώνε πρωινό

Αρκετά παιδιά και έφηβοι στην Ελλάδα δεν τρώνε πρωινό, με συνέπεια να έχουν ένα πιο ανθυγιεινό «προφίλ» ζωής, σύμφωνα με έρευνα Ελλήνων επιστημόνων. Η μελέτη, που έγινε σε 177.091 παιδιά οκτώ έως 17 ετών, δείχνει ότι σχεδόν ένα στα τέσσερα (το 22,4% των αγοριών και το 23,1% των κοριτσιών) δεν τρώνε πρωινό για διάφορους λόγους. Οι ερευνητές,…

Προσοχή! Όσοι παραλείπουν αυτό το γεύμα, κινδυνεύουν από εγκεφαλικό

Μπορεί οι πρωινές διατροφικές συνήθειες να μην είναι καθοριστικός παράγοντας για απώλεια βάρους αλλά αποδεικνύεται καθοριστικός για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου «Η καθημερινή κατανάλωση πρωινού γεύματος μπορεί να είναι ωφέλιμη για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων», σημειώνουν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οσάκα,…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept