Άρθρα με ετικέτες: σπαράγγια

σπαράγγια

Οι λόγοι που πρέπει να βάλετε τα σπαράγγια στην διατροφή σας

Τα σπαράγγια, με επιστημονική ονομασία Asparagus officinalis, διατίθενται σε ποικιλία χρωμάτων, όπως σε πράσινο, λευκό και μοβ. Τα σπαράγγια έχουν λίγες θερμίδες και είναι γεμάτα με βασικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ας δούμε λοιπόν επτά λόγους να τρώτε αυτά τα δημοφιλή σε όλον τον κόσμο λαχανικά. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά,…

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΠΑΝΑΚΕΙΑ! Αυτό είναι το superfood της Ελληνικής φύσης

Το σπαράγγι είναι ένα άγριο χόρτο και άρχισε να καλλιεργείται στην Ελλάδα από το 1960. Το βρίσκουμε την άνοιξη (Μάρτιο – Μάιο). Περιέχει 90-95% νερό. Ανάλογα με το χρώμα τους διακρίνονται σε... άσπρα, ιώδη και πράσινα. Μερικές από τις ιδιότητες του σπαραγγιού είναι: • Διουρητικό • Αφροδισιακό • Αντικαρκινικό • Ενισχυτικό μνήμης Το σπαράγγι…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept