Άρθρα με ετικέτες: ΣΤΡΕΣ

ΣΤΡΕΣ

Ποιοι παράγοντες σκοτώνουν την ερωτική επιθυμία

Είναι το στρες, τα προβλήματα στις σχέσεις, το αλκοόλ ή και άλλοι παράγοντες που σκοτώνουν την επιθυμία; Διαβάστε παρακάτω, αναλυτικά, όλους τους παράγοντες  που οδηγούν στην απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας Στρες Ορισμένοι άνθρωποι κάνουν πολλά πράγματα καλά όταν έχουν στρες. Το να αισθάνονται επιθυμητοί δεν είναι ένα από αυτά. Το στρες στην…

Το άγχος παχαίνει και το πάχος αγχώνει

Το στρες επιβαρύνει την ψυχική και τη σωματική μας υγεία, και πολλές φορές μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε ζάχαρη και λιπαρά.…

Τι μπορεί να επιδεινώσει την αγχώδη διαταραχή

Η αγχώδης διαταραχή εκτιμάται ότι προκαλείται από συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Εκλυτικός παράγοντας μπορεί να είναι πρόσωπο, μέρος ή πράγμα που φέρνει αισθήματα άγχους. Για παράδειγμα, αν φοβάστε τους σκύλους, το να δείτε έναν να έρχεται κατά πάνω σας μπορεί να προκαλέσει άγχος. Αν και οι εκλυτικοί παράγοντες είναι…

Αυτά είναι τα χρώματα που ηρεμούν και καταπολεμούν το στρες

Ανακαλύψτε τα χρώματα που καταπολεμούν τον εκνευρισμό και την κακή διάθεση και εκείνα που διεγείρουν το νευρικό σύστημα Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα χρώματα επηρεάζουν τόσο τη διάθεση όσο και τη συμπεριφορά μας. Μπορούν να βελτιώσουν την ψυχολογία και να μας κάνουν να νιώσουμε πιο χαρούμενοι αν είμαστε θλιμμένοι ή πιο ήρεμοι αν είμαστε…

Έτσι μπορείς να διώξεις το άγχος…

Πως η yoga μπορεί να σε χαλαρώσει και να προσφέρει ευεξία, το ήξερες. Δε γνώριζες όμως το πως θα τα καταφέρεις. Έτσι λοιπόν σου παρουσιάζουμε 6 ασκήσεις για…

Φοιτητές διαχειρίζονται το στρες των εξετάσεων με τη βοήθεια… σκύλων

Οι πέντε «βοηθοί καθηγητών» έχουν και τις δικές τους κάρτες προσωπικού που φέρουν τη φωτογραφία και το όνομά τους. Πρόκειται για την πιο συστηματική χρήση σκύλων σε πανεπιστήμιο, σύμφωνα με το BBC. «Μπορείς πράγματι να παρατηρήσεις διαφορά (στους φοιτητές) και να δεις το στρες τους να μειώνεται», λέει η Φιόνα Σάδερς, η υπεύθυνη για τις κλινικές…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept