Άρθρα με ετικέτες: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Συμβουλές για να μη σταματήσετε τη γυμναστική

«No pain, no gain» έλεγαν παλιά σε διάφορους χώρους άσκησης. Αυτό όμως έχει πλέον αποδειχθεί ότι είναι ένας μύθος. Διότι μπορεί να υπάρχουν αποτελέσματα χωρίς να υπάρχει πόνος. Και δεν πρέπει να υπάρχει διότι ο πόνος είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Η γυμναστική δεν είναι τιμωρία, είναι υγεία και πρέπει να είναι μια ευχάριστη διαδικασία.…

Έτσι θα κόψετε σωστά τα νύχια σας-Τι λέει η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας αναφέρει ότι τα κοντά, καθαρά περιποιημένα νύχια, δεν δείχνουν μόνο όμορφα, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να παγιδεύουν βρωμιά και βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Το σωστό κόψιμο των νυχιών αποτρέπει επίσης την παραμόρφωσή τους και τον κίνδυνο ονυχοκρύπτωσης (νύχι που μπαίνει στο δέρμα), αναφέρουν…

Με ποιες ασθένειες συνδέεται η Βιταμίνη D: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η βιταμίνη D υπάρχει με φυσικό τρόπο σε μικρές ποσότητες σε μερικές τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια (ρέγκα, σκουμπρί, σαρδέλες και τόνος). Για να γίνει η βιταμίνη D περισσότερο διαθέσιμη, προστίθεται τεχνητά σε γαλακτοκομικά προϊόντα, χυμούς και δημητριακά. Αλλά η περισσότερη βιταμίνη D (το 80-90% που χρειάζεται το σώμα) παράγεται στον οργανισμό…

Στυτική δυσλειτουργία: 5 συμβουλές να ξαναβρείτε τη φόρμα σας στο σεξ

Στυτική δυσλειτουργία μπορεί να εμφανιστεί στους άνδρες για πολλούς λόγους καθώς κάποιες φορές τα αιτία είναι απλά, όπως π.χ. οι παρενέργειες κάποιας φαρμακευτικής αγωγής ενώ για ένα μεγάλο ποσοστό των ανδρών (σχεδόν 75%), τα αίτια είναι συνήθως περίπλοκα. Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να οφείλεται σε αγγειακή ή νευρολογική νόσο, στον σακχαρώδη…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept