τρίτη ηλικία

Πολλαπλές έρευνες έχουν δείξει ότι το σεξ κάνει καλό στη ψυχική και σωματική υγεία. Θεωρείται φάρμακο για την καρδιά, μυστικό της μακροζωίας, το ιδανικό αγχολυτικό και η καλύτερη άσκηση. Και όλα αυτά δεν αφορούν μόνο τους νέους, καθώς νέα αμερικανική έρευνα έδειξε ότι περίπου το 40% των πολιτών ηλικίας 65 έως 80 ετών είναι ακόμη σεξουαλικά ενεργοί.…

Οι ηλικιωμένοι που βάζουν ή χάνουν αρκετά κιλά μέσα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με μια νέα…

Όσο πιο συχνά οι μεσήλικες άνω των 50 ετών ασχολούνται με παιχνίδια αριθμών και λέξεων (π.χ. σταυρόλεξο) τόσο πιο «κοφτερό» μυαλό έχουν σε προχωρημένη ηλικία,…

Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE, διαπίστωσε ότι σχεδόν το 60% των ηλικιωμένων είναι δυσαρεστημένοι με τη σεξουαλική τους ζωή. Με αφορμή αυτό το εύρημα, οι ερευνητές παροτρύνουν τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να προσφέρουν βοήθεια σε αυτή την ηλικιακή ομάδα. Οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα για την υγεία και τον…

Όσες περισσότερες συγκεκριμένες βιταμίνες και καροτενοειδή καταναλώνει κανείς τόσο μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσει καταρράκτη κατά την τρίτη ηλικία, σύμφωνα με…

Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει τη μοναξιά με μία σειρά από προβλήματα υγείας, που θα μπορούσαν να απειλήσουν τη μακροζωία και την ευημερία, όπως ο αυξημένος…

Οι Αμερικανοί καρδιολόγοι δεν συνιστούν πια σε υγιείς ηλικιωμένους την καθημερινή ασπιρίνη. Οι υγιείς ηλικιωμένοι άνθρωποι δεν πρέπει να παίρνουν καθημερινά ασπιρίνη, ούτε καν σε χαμηλή δόση, ως μέσο πρόληψης έναντι ενός εμφράγματος ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με τις νέες συστάσεις προς γιατρούς και ασθενείς που έδωσαν στη δημοσιότητα το Αμερικανικό…

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μέτρια σε ξηρούς καρπούς, ψάρια και αλκοόλ και χαμηλή σε κρέας, πλήρες γάλα και γαλακτοκομικά συσχετίζεται με την…

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερες έρευνες οι οποίες ασχολούνται με το πώς ο άνθρωπος θα νικήσει τον χρόνο βλέπουν το φως της δημοσιότητας. Η αλήθεια…

Όσο περισσότερο χρόνο μέσα στη μέρα περνάει μια ηλικιωμένη γυναίκα καθισμένη ή ξαπλωμένη, χωρίς μάλιστα να σηκώνεται κατά διαλείμματα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος που αντιμετωπίζει. Τα παραπάνω αναφέρει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα σύμφωνα με την οποία μειώνοντας την καθημερινή ακινησία κατά μόλις μια ώρα, …