τρίτη ηλικία

Ο επιπολασμός τόσο του διαβήτη τύπου 2 όσο και του προδιαβήτη αυξάνεται όσο μεγαλώνουμε. Οι σημαντικότεροι παράγοντες που οδηγούν στην υπεργλυκαιμία είναι οι εξής: α) η ανεπάρκεια της έκκρισης ινσουλίνης που προκαλείται με την ηλικία και β) η αυξανόμενη αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία επέρχεται από τη μεταβολή της σωματικής σύνθεσης και τη…

Πολλαπλές έρευνες έχουν δείξει ότι το σεξ κάνει καλό στη ψυχική και σωματική υγεία. Θεωρείται φάρμακο για την καρδιά, μυστικό της μακροζωίας, το ιδανικό…

Οι ηλικιωμένοι που βάζουν ή χάνουν αρκετά κιλά μέσα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σύμφωνα με μια νέα…

Όσο πιο συχνά οι μεσήλικες άνω των 50 ετών ασχολούνται με παιχνίδια αριθμών και λέξεων (π.χ. σταυρόλεξο) τόσο πιο «κοφτερό» μυαλό έχουν σε προχωρημένη ηλικία, όπως αποκαλύπτουν νέα ερευνητικά δεδομένα. Η βρετανική έρευνα που παρουσιάστηκε αρχικά στο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για το Αλτσχάιμερ 2018 και στη συνέχεια δημοσιεύτηκε με πρόσθετα…

Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE, διαπίστωσε ότι σχεδόν το 60% των ηλικιωμένων είναι δυσαρεστημένοι με τη σεξουαλική τους ζωή. Με αφορμή…

Όσες περισσότερες συγκεκριμένες βιταμίνες και καροτενοειδή καταναλώνει κανείς τόσο μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσει καταρράκτη κατά την τρίτη ηλικία, σύμφωνα με…

Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει τη μοναξιά με μία σειρά από προβλήματα υγείας, που θα μπορούσαν να απειλήσουν τη μακροζωία και την ευημερία, όπως ο αυξημένος κίνδυνος για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, κατάθλιψη και άγχος. Μάλιστα,πρόσφατη δημοσκόπηση διαπίστωσε ότι περίπου ένας στους τρεις ηλικιωμένους στις Ηνωμένες Πολιτείες αισθάνεται…

Οι Αμερικανοί καρδιολόγοι δεν συνιστούν πια σε υγιείς ηλικιωμένους την καθημερινή ασπιρίνη. Οι υγιείς ηλικιωμένοι άνθρωποι δεν πρέπει να παίρνουν καθημερινά…

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μέτρια σε ξηρούς καρπούς, ψάρια και αλκοόλ και χαμηλή σε κρέας, πλήρες γάλα και γαλακτοκομικά συσχετίζεται με την…

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερες έρευνες οι οποίες ασχολούνται με το πώς ο άνθρωπος θα νικήσει τον χρόνο βλέπουν το φως της δημοσιότητας. Η αλήθεια είναι ότι πάντοτε ο άνθρωπος ενδιαφερόταν για την μακροημέρευση, μόνο που τις τελευταίες δεκαετίες πληθαίνουν οι φωνές που λένε ότι μέχρι τα μέσα του αιώνα θα υπάρχει τρόπος να ζούμε παραγωγικά…