Άρθρα με ετικέτες: Τροφή

Τροφή

Η τροφή που περιέχει τρεις φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα

Μπορεί ασβέστιο και γάλα να είναι στο νου μας δύο έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες, ωστόσο υπάρχουν πολλές τροφές που περιέχουν περισσότερο ασβέστιο από το γάλα. Μία από αυτές είναι και το χαρούπι, γνωστά και ως «υγιεινή σοκολάτα», το οποίο μάλιστα περιέχει τριπλάσια ποσότητα ασβεστίου από το γάλα. Η «ταπεινή» αυτή τροφή μας δίνει 350mg ασβεστίου…

Ξεχάστε ό,τι ξέρατε για την μπανάνα! Αυτή η τροφή έχει… διπλάσιο κάλιο

Όταν ακούς τη λέξη «κάλιο», τι σού έρχεται στο μυαλό; Οι μπανάνες, σωστά; Κι όμως υπάρχουν πολλές άλλες τροφές, που περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καλίου από αυτές! Μία από αυτές είναι και οι βασιλικοί χουρμάδες! Τέσσερις χουρμάδες περιέχουν περίπου διπλάσια ποσότητα καλίου από μία μικρή μπανάνα! Το κάλιο είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό…

Αυτός ο συνδυασμός φαγητών βλάπτει σοβαρά τον οργανισμό μας

Υπάρχουν τροφές που όταν συνδυαστούν με κάποιες άλλες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία μας. Αν για παράδειγμα, συνηθίζετε να πίνετε τον πρωινό καφέ σας τρώγοντας ένα σάντουιτς με τυρί, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο οργανισμός σας δεν απορροφά το ασβέστιο που περιέχει το τυρί. Επίσης, ένας από τους πιο δημοφιλείς συνδυασμούς τροφών…

Αποκάλυψη: Δείτε τι θα τρώμε το 2050

Ένα μουσείο στη Βραζιλία επιχειρεί να απάντησει σε ερωτήματα γύρω από τη διατροφή των ανθρώπων στο μέλλον Τι θα τρώνε οι άνθρωποι το 2050; Πως θα τρέφονται 10…

Διατροφή για τις γυναίκες άνω των 40, για μακροζωία και λίγα κιλά

Eίστε γυναίκα και έχετε φτάσει στην ηλικία των 40. Οι πιθανότητες να νιώθετε ότι τα κιλά συσσωρεύονται και η απώλεια βάρους γίνεται όλο και πιο δύσκολη, είναι πολύ μεγάλες. Η ηλικία των 40 μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια ηλικία ορόσημο και για τα δύο φύλα, καθώς ο οργανισμός αρχίζει και συμπεριφέρεται με διαφορετικό τρόπο. Οι γυναίκες…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept