Άρθρα με ετικέτες: Υγεία

Υγεία

Κάντε αυτή την άσκηση 3 συνεχόμενα λεπτά και κάψτε 200 θερμίδες! (video)

Αν θέλετε να τονώσετε όλο το σώμα σας, να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή φυσική σας κατάσταση και να κάψετε θερμίδες, δεν υπάρχει λόγος να ιδρώνετε με τις ώρες στο γυμναστήριο ή να ξοδέψετε μια περιουσία για τον εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι. Κάψτε 200 θερμίδες εύκολα εκτελώντας την παρακάτω άσκηση για 3 λεπτά συνεχόμενα σε υψηλή ένταση. Πώς να…

16:8: Η δίαιτα των διασήμων!

Τελευταία όλο και περισσότερο γίνεται λόγος για τη «διαλειμματική νηστεία», τη σκόπιμη δηλαδή αποφυγή της τροφής για συγκεκριμένο διάστημα. Ποια είναι τα…

Καλοκαιρινοί κίνδυνοι για την υγεία σας!

Σίγουρα στο άκουσμα της λέξης «καλοκαίρι» το 99% του πληθυσμού σκέφτεται θάλασσα, ξεκούραση, κοκτέιλ, νησιά και απέραντο μπλε και όχι «θερμοπληξία», «ηλίαση» και διάφορα άλλα τέτοια απαισιόδοξα. Δυστυχώς οι καλοκαιρινές συνήθειες και δραστηριότητες κρύβουν παγίδες για την υγεία σας. Βεβαιωθείτε ότι είστε ασφαλείς αυτό το καλοκαίρι, γνωρίζοντας και…

Τελικά, η μπανάνα μας παχαίνει;

Η μπανάνα δεν ανήκει στα τρόφιμα που μπορεί κάποιος να καταναλώσει όταν προσπαθεί να χάσει βάρος είναι μία άποψη που επικρατεί…και ακούγεται από το στόμα πολλών ανθρώπων. Δεν είναι λίγοι αυτοί που αποφεύγουν τις μπανάνες γιατί κατά καιρούς έχουν ενοχοποιηθεί ως παχυντικές.Η αλήθεια είναι λοιπόν ότι η μπανάνα όχι απλά μπορεί να καταναλωθεί όταν…

Κοροναϊός: Φτιάξτε μόνοι σας απολυμαντικό σπρέι χεριών με τρία μόνο υλικά!

Η σημαντικότερη αιτία που μεταδίδονται οι ασθένειες του κρυολογήματος και της γρίπης κάθε χειμώνα είναι το γεγονός ότι μεταφέρουμε τα μικρόβια με τα χέρια μας σχεδόν σε κάθε τι που ακουμπάμε. Το απολυμαντικό σπρέι που σας προτείνουμε απομακρύνει τα μικρόβια ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνει την επιδερμίδα , αφήνοντας την απαλή και υπέροχα αρωματισμένη ενώ…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept