Άρθρα με ετικέτες: φαγητά

φαγητά

Βιταμίνη D : Τα πέντε πλουσιότερα τρόφιμα

H βιταμίνη D επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων ενώ κομβική είναι και η συνεισφορά της στο να απορροφά ο οργανισμός ασβέστιο και φώσφορο. Χαρακτηρίζεται ως «η βιταμίνη του ήλιου» καθώς ο οργανισμός μας την παράγει φυσικά κατά την έκθεση του δέρματος στον ήλιο. Πέρα από τον ήλιο όμως υπάρχουν και πέντε τροφές που…

ΠΡΟΣΟΧΗ! Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Environmental Working Group (EWG) έδωσε πριν μερικές εβδομάδες στην δημοσιότητα τον ετήσιο κατάλογο των «πιο βρώμικων» και «πιο καθαρών» φρούτων και λαχανικών που διατίθενται στους καταναλωτές των ΗΠΑ. Ο EWG ταξινομεί τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά με βάση το επίπεδο μόλυνσης από φυτοφάρμακα (αριθμός και ποσότητα…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept