Άρθρα με ετικέτες: φαγητό

φαγητό

Οι πέντε κανόνες μετά το φαγητό – Τι πρέπει να αποφύγετε

Σε ένα γεύμα υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε μετά από αυτό. Αν δεν θέλετε να έχετε πρόβλημα στην χώνεψη ή να παίρνετε περιττό λίπος. Δεν κοιμάστε αμέσως Μετά το γεύμα -ειδικά το βραδινό- είναι καλύτερο να μην κοιμηθείτε αμέσως αλλά να δώσετε λίγο χρόνο στον οργανισμό σας για να μεταβολίσει το φαγητό. Αν κοιμηθείτε…

Δεν θα το πιστέψετε! Γιατί όταν αλλάζουμε διαμονή, παίρνουμε κιλά;

Έχετε παρατηρήσει οτι όσοι αλλάζουν χώρα και μεταναστεύουν δυτικότερα μετά από 6-9 μήνες παίρνουν κιλά, ακόμη κι αν δεν έχουν αλλάξει ριζικά τη διατροφή τους; Η επιστήμη, εντόπισε την αιτία στα βακτήρια του εντέρου. Ολόκληρος ο οργανισμός συμετέχει στην προσαρμογή της αλλαγής τρόπου ζωής.Ακόμη και το έντερο πρέπει να μπει σε αυτή τη διαδικασία…

«Φάε να μεγαλώσεις!»

Οι τετριμμένες προτάσεις, όπως  «Φάε να μεγαλώσεις! Είναι η δύναμή σου!», μπορούν να κάνουν τα παιδιά να φάνε ακόμη και τρόφιμα που δεν τους αρέσουν, σύμφωνα με…

Αυτές είναι οι ώρες που πρέπει να τρώτε για να αποφύγετε τον διαβήτη

Το πότε και όχι το τι τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα και να προλάβει την εκδήλωση του διαβήτη, υποστηρίζουν Αυστραλοί ερευνητές Αν οργανώσετε σωστά τον χρόνο σας ως προς την κατανομή των γευμάτων τότε μπορεί να πετύχετε καλύτερο έλεγχο των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας, συμβουλεύουν οι επιστήμονες τους άνδρες που…

Προσοχή: Κίνδυνος από κάποια τάπερ που βάζετε φαγητό

Σε κάθε σπίτι υπάρχουν τα γνωστά σε όλους δοχεία τύπου “τάπερ”, στα οποία αποθηκεύουμε τροφές και συνήθως τα βάζουμε στο ψυγείο. Αν, όμως, τα τάπερ που χρησιμοποιείτε τα έχετε πολλά χρόνια, τότε μπορεί να διατρέχετε έναν σοβαρό κίνδυνο. Τα τελευταία χρόνια οι κατασκευαστές αυτών των πλαστικών δοχείων έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν την…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept