Άρθρα με ετικέτες: χάσιμο βάρους

χάσιμο βάρους

Συνδυασμός νηστείας και απώλεια κιλών: Έτσι θα επιτύχετε το στόχο σας

Πολλοί αναρωτιούνται αν μπορούν να συνδυάσουν το χάσιμο κιλών με τη νηστεία… Στο μυαλό μας έχει “ταυτιστεί” η νηστεία με την απόλυτη κατανάλωση υδατάνθρακα, δηλαδή του ψωμιού, των ζυμαρικών κ.τ.λ., καθώς και με την αυτόματη αύξηση του βάρους. Λόγω της αποχής από κάποιες ομάδες τροφίμων, ζωικών και γαλακτοκομικών, το μυαλό “παίζει” παιχνίδια και…

Αυτό είναι το γαλακτοκομικό που πρέπει να τρώτε για να χάσετε βάρος

Αυτό το γαλακτοκομικό είναι μία αμαρτωλή απόλαυση για όσους κάνουν fitness. Δεν είναι μυστικό πως έχει πολλά λιπαρά και για να μην αποκτήσεις σωσίβιο πρέπει να μειώσεις πολύ την κατανάλωση του. Όμως τι θα λέγατε αν μπορούσατε να το απολαύσετε και ταυτόχρονα να χάσετε βάρος; Ο λόγος για το τυρί. Αν και υπάρχουν πλέον και τυριά με 1% λιπαρά,…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept